Manfaat kesehatan dari vetiver, herba Ayurveda yang berasal dari India
Rumput harum yang berasal dari India, vetiver adalah herba Ayurveda yang menarik perhatian karena sifatnya yang mendinginkan dan menyegarkan. Vetiver digunakan untuk membuat minyak esensial, ekstrak, dan air suling, yang berguna untuk mendetoksifikasi tubuh dan telah terbukti efektif dalam mengelola gejala berbagai kondisi medis. Mari kita bahas beberapa manfaat kesehatan utamanya.
Mencegah jerawat
Vetiver dapat membantu Anda jika Anda bermasalah dengan jerawat dan bekas jerawat karena dikemas dengan sifat anti-inflamasi dan anti-bakteri yang kuat. Selain itu vetiver juga dapat mengurangi noda, ruam, dan lecet, serta menjaga kulit Anda bebas dari racun. Tambahkan beberapa tetes minyak vetiver dan minyak pohon teh pada sepotong kecil kapas dan gosokkan pada area yang terdampak.
Meningkatkan kewaspadaan dan mengatasi kelelahan
Jika Anda mengalami kelelahan mental, cobalah menambahkan vetiver ke dalam menu makanan harian Anda. Menurut sebuah penelitian pada hewan yang diterbitkan pada tahun 2016, bahan alami ini secara efektif meningkatkan fungsi kognitif dan kewaspadaan. Para ahli percaya bahwa hal ini disebabkan oleh efek pelindung saraf dan chelating yang dapat menghilangkan stres dan kelelahan mental. Banyak juga yang menggunakan vetiver untuk menenangkan sistem saraf dalam kasus ADHD.
Mengatasi ketombe
Minyak esensial vetiver dikemas dengan sifat anti-mikroba yang kuat yang menembus jauh ke dalam folikel rambut Anda dan menutrisi, menjauhkan ketombe dan kekeringan. Yang harus Anda lakukan adalah, pijat kulit kepala dan rambut Anda dengan kombinasi minyak almond dan minyak esensial vetiver sebelum tidur. Bungkus kepala Anda dengan handuk keesokan paginya dan kemudian keramas.
Membantu Anda tidur lebih nyenyak
Kegunaan lain dari minyak esensial vetiver adalah untuk membantu Anda tidur seperti bayi, semua itu berkat sifat menenangkan dan obat penenangnya yang menenangkan sistem saraf dan menghilangkan kecemasan atau stres. Dengan itu, Anda dapat dengan mudah mendapatkan kelegaan dari insomnia, rasa jengkel, dan lain-lain. Minyak ini juga biasa digunakan sebagai minyak pijat karena efeknya yang membumi dan relaksasi pada tubuh, sehingga mendorong tidur yang nyenyak.
