5 manfaat buah maja bagi kesehatan
Dianggap buah yang suci di India dan banyak ditemukan di Sri Lanka, Thailand, dan wilayah lain di Asia Selatan, buah maja atau apel kayu memiliki cangkang yang keras dan bau yang sangat unik. Buah tersebut memiliki rasa asam dan digunakan untuk membuat saus chatni atau selai. Maja membantu menambah energi dan menunjang kesehatan pencernaan. Berikut lima manfaat buah maja bagi kesehatan.
Membantu pencernaan
Mengandung serat dan vitamin C, buah maja efektif untuk kesehatan pencernaan karena mencegah gangguan pencernaan dan masalah pencernaan lainnya. Buah tersebut membantu mengobati berbagai gangguan pencernaan seperti disentri dan diare. Sifat pencahar di dalam buah maja membantu mencegah sembelit, meredakan perut yang tidak nyaman, dan melancarkan buang air besar. Buah maja juga ampuh menghilangkan racun-racun berbahaya dari tubuh, sehingga turut memperbaiki kesehatan ginjal dan hati.
Baik untuk kulit dan rambut
Mengandung senyawa-senyawa fenolik seperti antioksidan, buah maja berkhasiat menyembuhkan sel-sel rusak yang dipicu oleh radikal bebas. Buah ini membantu menunda proses penuaan dan membuat kulit kita awet muda dan bercahaya. Sifat antibakteri buah maja juga membantu mengobati berbagai kondisi kulit seperti jerawat, psoriasis, dan rosacea. Konsumsi buah maja juga mendukung pertumbuhan rambut dan menutrisi folikel rambut. Sifat antimikrobanya mengatasi ketombe, gatal, dan peradangan pada folikel rambut (folikulitis).
Menyehatkan jantung
Berdasarkan penelitian, buah maja ampuh mengobati berbagai penyakit jantung. Menurut banyak ahli kesehatan, buah ini dapat meminimalkan masalah jantung hingga 54%. Konsumsi buah maja juga dapat mengurangi tekanan darah tinggi, sehingga mencegah risiko penyakit kardiovaskular. Campurkan ekstrak buah maja dan mentega yang dijernihkan (clarified butter) lalu konsumsi bersama makanan Anda untuk mencegah penyakit jantung.
Menyembuhkan sakit telinga
Buah maja efektif menyembuhkan sakit telinga dan meredakannya. Memiliki sifat pencahar, buah ini menghilangkan racun-racun dari telinga yang membantu mengobati sakit telinga. Buah maja juga mengurangi risiko infeksi telinga. Campurkan ekstrak buah maja dengan sedikit minyak mustard lalu tuangkan campuran tersebut ke telinga Anda dua kali sehari untuk mendapatkan hasil yang diinginkan dan meredakan rasa sakit.
Menambah energi
Buah maja memberikan dorongan energi instan selama musim panas dan membuat kita merasa bersemangat. Kandungan protein yang tinggi dalam buah ini juga membantu meningkatkan daya penyembuhan tubuh. Dengan demikian, konsumsi buah maja mengurangi kelelahan dan keletihan. Konsumsilah pulp maja segar yang dicampur dengan gula gur atau buatlah sharbat buah maja untuk mendapatkan tambahan energi instan dan tetap aktif di cuaca yang panas.
