Demam berdarah: Makanan dan minuman yang membantu Anda pulih lebih cepat
India mengalami peningkatan jumlah kasus demam berdarah secara eksponensial setiap harinya. Sementara Delhi telah mencatat lebih dari 5,000 kasus sejauh ini (tertinggi dalam lima tahun terakhir), Bihar telah mencatat 310 kasus baru hari ini. Jika Anda terinfeksi tetapi dapat mengatasi gejala-gejala Anda di rumah, tambahkan lima makanan ini ke dalam menu makanan Anda untuk mempercepat proses pemulihan.
Air kelapa
Dikemas dengan elektrolit esensial, air kelapa dapat menyelamatkan Anda dari dehidrasi dan mengisi kembali tubuh dengan nutrisi dan garam yang hilang. Mengonsumsinya juga dapat membantu Anda pulih dari rasa lemas lebih cepat dan membuat Anda tetap berenergi sepanjang hari. Disarankan untuk minum dua gelas air kelapa segar selama masa pemulihan. Hal ini juga akan membantu Anda membuang racun dari dalam tubuh.
Daun pepaya
Daun pepaya adalah persembahan umum lainnya yang harus dikonsumsi oleh semua orang yang menderita demam berdarah agar cepat sembuh. Hal ini karena daun pepaya membantu meningkatkan jumlah trombosit dalam tubuh Anda yang biasanya turun secara drastis selama sakit. Yang harus Anda lakukan adalah membuat jus segar menggunakan daun ini dan meminumnya sekali atau dua kali sehari (atau seperti yang diarahkan oleh dokter Anda).
Jus giloy
Giloy dapat membantu Anda mengatasi demam berdarah dengan sifat antipiretiknya yang kuat. Pada saat yang sama, giloy juga meningkatkan kekebalan tubuh Anda untuk mengurangi komplikasi penyakit ini. Selain itu, ramuan hijau ini juga berguna untuk meningkatkan jumlah trombosit, yang membuatnya semakin berguna selama masa pemulihan dari demam berdarah. Rebus dua batang giloy dalam air dan konsumsi hangat dua kali sehari.
Buah-buahan seperti jeruk dan delima
Jeruk dan delima dapat membantu pemulihan Anda karena sarat dengan beberapa vitamin dan mineral. Kandungan airnya tinggi, sehingga dapat membantu Anda tetap terhidrasi. Sementara jeruk membuat Anda tetap terhidrasi dan kandungan vitamin C-nya meningkatkan kekebalan tubuh Anda, delima meningkatkan jumlah trombosit Anda. Keduanya mengurangi kelelahan dan mengurangi oksidasi dalam tubuh.
Teh herbal
Bahkan teh herbal pun dapat mempercepat penyembuhan Anda dari penyakit yang ditularkan oleh nyamuk ini dan membantu Anda mencapai kondisi normal. Anda dapat membuat teh peppermint, kapulaga, jahe, atau kayu manis di rumah untuk menghidrasi dan menyehatkan tubuh Anda. Teh-teh ini juga dapat meredakan sakit tenggorokan, pilek, dan demam dengan cepat. Selain itu, teh-teh tersebut dapat membantu Anda tidur lebih nyenyak, sehingga Anda dapat istirahat dengan maksimal di malam hari.
