Lima Pengobatan Rumahan Untuk Mengatasi Gangguan Pencernaan
Gangguan pencernaan adalah sesuatu yang kita semua hadapi, dari waktu ke waktu. Hal ini menyebabkan mulas, kembung, gas, muntah, dan juga membuat Anda merasa tidak nyaman dan gelisah. Meskipun ada banyak obat yang tersedia untuk kondisi ini, penggunaan pengobatan alami di rumah juga dapat membantu mengatasi masalah perut. Berikut adalah beberapa pengobatan rumahan yang umum untuk menyembuhkan gangguan pencernaan.
Baking Soda
Penyebab umum gangguan pencernaan adalah adanya kadar asam berlebih. Untungnya, natrium bikarbonat dalam soda kue bertindak sebagai antasida yang menetralkan asam lambung dengan cara memecah efek asam di lambung. Ini juga mendetoksifikasi sistem pencernaan, sehingga memberi Anda bantuan dari mulas dan gangguan pencernaan. Anda bisa meminum soda kue dengan air atau madu atau bahkan lemon.
Jahe
Jahe adalah obat lain yang efektif untuk gangguan pencernaan karena membantu mengurangi kelebihan sekresi asam lambung. Jahe juga dapat mengurangi peradangan pada lambung, mengatasi iritasi, dan merangsang proses pencernaan. Secangkir teh jahe hangat dapat membantu meredakan gangguan pencernaan. Anda juga bisa mencoba permen jahe atau sekadar meminum air rasa jahe dengan madu atau lemon untuk mengobati sakit perut.
Biji Karom (Ajwain)
Biji karom (atau ajwain) biasanya digunakan sebagai pengobatan rumahan untuk mengatasi berbagai masalah pencernaan. Faktanya, penelitian menunjukkan bahwa mereka dapat membantu memerangi tukak lambung, yaitu luka pada kerongkongan, lambung, dan usus kecil. Konsumsilah secara teratur dengan sedikit air hangat dan sedikit garam untuk meredakan sakit perut.
Biji Jintan
Biji jintan mengandung bahan aktif yang dapat membantu mengurangi kelebihan asam lambung, mengurangi gas, mengurangi peradangan usus dan bertindak sebagai antimikroba sehingga menyembuhkan gangguan pencernaan. Anda dapat mencampurkan 1-2 sendok teh jintan bubuk atau bubuk ke dalam makanan Anda untuk mendapatkan manfaatnya. Anda juga bisa menambahkan beberapa sendok teh biji jintan atau bubuk ke dalam air mendidih untuk membuat teh yang menenangkan.
Cuka Sari Apel
Cuka sari apel juga merupakan obat yang sangat baik untuk gangguan pencernaan karena mengandung magnesium, potasium, natrium dan mineral lain yang membantu pencernaan. Cuka sari apel juga dapat membantu mencegah infeksi usus, sembelit, dan masalah lainnya. Cobalah meminum satu sendok teh cuka sari apel yang dicampur dengan setengah gelas air. Anda juga bisa menambahkan sedikit madu untuk mempermanis rasanya.
