Dampak kebersihan mulut terhadap kesehatan kita secara keseluruhan
Kebersihan mulut yang buruk dapat berdampak signifikan pada kesehatan kita secara keseluruhan, tidak hanya memengaruhi kesehatan fisik tetapi juga kesehatan mental dan sosial kita. Dari menyebabkan rasa sakit dan ketidaknyamanan, bau mulut, dan kepercayaan diri yang rendah, hingga peningkatan risiko masalah kesehatan sistemik, kebersihan mulut yang buruk dapat menurunkan kualitas hidup kita secara signifikan. Berikut lima dampaknya terhadap kesehatan dan kebugaran kita secara keseluruhan.
Mengurangi kemampuan bersosialisasi
Gejala kesehatan mulut yang buruk dapat menurunkan fungsi sosial dan psikologis seseorang. Akibatnya, orang-orang yang dekat dengan kita bisa membentuk kesan kesehatan yang negatif tentang diri kita sehingga mengganggu hubungan sosial. Sederhananya, kesehatan mulut yang buruk membuat seseorang cenderung tidak menyapa orang lain dengan senyum. Namun, jika menjaga kebersihan mulut, kita bisa melindungi senyum dari penyakit gusi.
Memengaruhi kesehatan mental secara negatif
Kesehatan mulut yang buruk juga dapat mengganggu fungsi kognitif seseorang. Sejumlah penelitian menunjukkan adanya hubungan antara kesehatan gigi dan perkembangan awal demensia karena kehilangan gigi meningkatkan risiko demensia dan gangguan kognitif. Sebaliknya, orang dengan kesehatan mental yang buruk dapat lebih rentan terhadap masalah mulut lainnya seperti penyakit gusi dan kerusakan gigi.
Menurunkan kepercayaan diri
Kesehatan gigi yang buruk dapat berdampak merugikan pada keyakinan diri seseorang sehingga mengakibatkan rendahnya rasa percaya diri dan citra diri yang negatif. Masalah gigi dapat membuat perubahan nyata pada senyum seseorang, memengaruhi perasaan tentang diri sendiri dan cara orang lain memandang kita. Orang yang mengalami bau mulut bisa menjadi terlalu peka dan menghindari situasi sosial sehingga terkucilkan dan kualitas hidupnya menurun.
Meningkatkan risiko penyakit jantung dan strok
Kesehatan mulut yang buruk telah dikaitkan dengan berbagai masalah kesehatan sistemik, termasuk penyakit jantung, diabetes, dan strok. Bakteri yang berhubungan dengan penyakit gusi dapat berpindah ke area lain di tubuh sehingga menyebabkan atau memperparah gangguan ini. Bakteri tersebut dapat menyumbat arteri dan meningkatkan kemungkinan seseorang terkena serangan jantung. Naiknya risiko masalah kesehatan tersebut mengakibatkan penurunan kualitas hidup.
Memperparah kondisi pernapasan
Bakteri yang menumpuk di mulut akibat penyakit periodontal dapat berpindah melalui saluran pernapasan dan memicu infeksi paru-paru. Hal itu dapat memperburuk gangguan pernapasan dan memperparah gejala-gejala termasuk batuk, mengi, dan sesak napas. Selain itu, peradangan yang disebabkan oleh kesehatan mulut yang buruk dapat merusak saluran pernapasan dan membuatnya lebih rentan terhadap infeksi dan iritasi yang mengakibatkan masalah pernapasan.
