Seluncur es 101: Kiat-kiat penting untuk meluncur dengan asyik
Menguasai seni seluncur es atau ice skating membutuhkan kombinasi keterampilan, keseimbangan, dan kepercayaan diri. Dengan langkah dan trik yang tepat, Anda dapat dengan mudah melakukan seluncur es. Baik Anda seorang pemula yang baru pertama kali memakai sepatu ice skating atau ingin menyempurnakan teknik Anda, kiat-kiat seluncur es berikut ini dirancang untuk membantu Anda menjelajahi medan seluncur dengan mudah dan menyenangkan.
Ikat sepatu dengan benar
Jika talinya tidak diikat dengan benar, sepatu seluncur Anda tidak akan cocok untuk Anda. Jika sepatu Anda terlalu ketat, kaki Anda bisa mati rasa; sebaliknya, jika terlalu longgar, pergelangan kaki Anda mungkin tidak mendapatkan support yang dibutuhkan. Jika Anda tidak yakin dengan ukuran Anda, cobalah beberapa sepatu dan ikatkan tali sepatu dengan benar untuk mengetahui ukuran yang pas dan nyaman.
Gunakan pakaian yang sesuai
Ketika memilih pakaian di gelanggang es, ada tiga hal utama yang harus diperhatikan: kehangatan, kebebasan bergerak, dan keselamatan. Anda dapat bergerak tanpa merasa tidak nyaman atau kedinginan jika Anda mengenakan dua atau tiga pakaian yang ringan dan hangat. Selain itu, mengenakan sarung tangan akan menjaga tangan dan telapak tangan Anda tetap hangat dan melindunginya dari goresan es.
Mulailah pelan-pelan
Dalam hal seluncur es, Anda tidak boleh berlari cepat sebelum bisa berjalan. Sebelum mencoba gerakan yang rumit, beradaptasilah di atas es dan berkonsentrasilah untuk merasa nyaman dengan sepatu seluncur. Melangkahlah ke atas es dan mulailah berjalan. Tindakan ini juga akan membantu Anda menemukan keseimbangan. Cobalah melakukan gerakan push push glide setelah Anda merasa nyaman dengan gerakan berjalan.
Siapkan peralatan pendukung yang Anda butuhkan
Membeli alat bantu seluncur atau mengenakan pelindung tambahan seperti helm, dan bantalan lutut atau siku disarankan jika Anda baru mengenal skating. Peralatan tersebut akan membantu Anda tetap tegak di atas papan seluncur dan aman saat terjatuh. Salah satu fitur terbaik dari alat bantu seluncur es adalah memudahkan Anda untuk berkeliling arena seluncur es saat berlatih.
Menatap ke depan
Banyak skater pemula yang terus menatap kaki mereka dan bukan bergerak ke arah yang diinginkan. Ingatlah untuk melihat ke depan dan fokus pada sekeliling Anda. Tetap menegakkan kepala dan menghadap ke depan dapat membantu Anda tetap seimbang, mencegah Anda bertabrakan dengan siapa pun, dan Anda akan tahu di mana posisi Anda jika terjatuh. Sebaiknya tetap tekuk lutut Anda dan alihkan berat badan Anda ke depan.
