Atasi rambut rontok dengan kiat-kiat perawatan rambut di musim hujan ini
Kadang-kadang kita dibuat terkejut bagaimana musim hujan memengaruhi hampir semua aspek kehidupan kita. Meskipun menggeser panas yang menyengat, musim hujan juga membawa tantangan tersendiri yang mempengaruhi rambut kita. Kelembapan yang berlebihan, air hujan, dan faktor lingkungan selama musim hujan dapat menyebabkan rambut rontok. Ikuti kiat-kiat perawatan rambut mudah ini untuk mengurangi kerontokan rambut selama musim hujan.
Jaga kebersihan kulit kepala
Menjaga kebersihan kulit kepala adalah langkah utama untuk hampir semua masalah rambut. Hal ini menjadi semakin penting selama musim hujan. Kita perlu menghilangkan kotoran, minyak, dan keringat untuk mencegah folikel rambut tersumbat di kulit kepala. Untuk menjaga kebersihan kulit kepala, sering-seringlah mencuci rambut dengan sampo yang lembut. Bilas rambut dengan baik untuk mencegah penumpukan residu.
Lindungi rambut Anda dari air hujan
Air hujan dapat mengandung konsentrasi kontaminan yang tinggi dan bahan kimia yang dapat merusak rambut Anda. Gunakan payung atau tutupi rambut Anda dengan topi atau syal bila memungkinkan untuk mencegah kerusakan. Jika rambut Anda basah, cuci dan keringkan secepat mungkin untuk menghindari pertumbuhan bakteri atau jamur yang dapat mengakibatkan rambut rontok.
Hindari menata rambut
Sebaiknya hindari penggunaan produk penata rambut yang menggunakan panas seperti pelurus dan pengeriting rambut selama musim hujan. Rambut Anda dapat menjadi kusut karena kelembapan udara yang berlebih, dan penataan rambut dengan menggunakan panas dapat memperburuk kondisi rambut. Hindari juga melakukan perawatan rambut seperti pewarnaan atau pelurusan rambut selama musim hujan, karena dapat dengan mudah menyebabkan kerusakan kulit kepala dan rambut.
Gunakan sisir bergigi renggang
Cara terbaik untuk mengurangi kerontokan rambut pada musim ini adalah dengan menjaga rambut Anda tetap terurai sesering mungkin. Saat menyisir, lakukan dengan lembut menggunakan sisir bergigi renggang untuk menghindari kerusakan rambut. Ingat, membiarkan rambut terbuka juga dapat menyebabkan rambut rontok. Gunakan gaya rambut natural dan jauhi model yang dapat merusak rambut.
Terapkan pola makan seimbang
Pastikan Anda menerapkan pola makan seimbang yang kaya akan vitamin, mineral, dan protein. Protein membantu membuat folikel rambut menjadi kuat. Selain itu, nutrisi seperti biotin, seng, zat besi, dan vitamin C berperan penting dalam kesehatan dan pertumbuhan rambut, jadi sertakan makanan seperti sayuran hijau, telur, kacang-kacangan, dan buah jeruk dalam menu makanan Anda. Hindari mengonsumsi terlalu banyak keju dan makanan tinggi gula.
