5 perawatan yang memanjakan kaki selama musim hujan
Apa ceritanya
Selain kulit dan rambut, kaki kita juga membutuhkan perawatan dan perlakuan yang sama selama musim hujan karena keduanya paling sering terkena cuaca basah dan lembap.
Musim hujan dapat menyebabkan kaki berbau tak sedap serta beberapa infeksi jamur yang menimbulkan alergi seperti kemerahan, kurap, dan gatal-gatal.
Ikuti kiat-kiat perawatan kaki sederhana ini selama musim hujan untuk menjaga kulit kaki Anda tetap sehat, bersih, segar, dan ternutrisi.
Kaki bersih
Cuci dan bersihkan kaki serta jaga agar tetap kering
Usahakan agar kaki Anda selalu bersih dan kering demi mencegah infeksi jamur dan alergi.
Kulit kaki yang lembap dan kurang bersih meningkatkan risiko terjadinya kulit pecah-pecah dan kutil.
Cucilah sepatu dan kaus kaki setelah pulang ke rumah dengan cairan antibakteri.
Selain itu, cuci kaki secara teratur setelah kembali ke rumah dengan air hangat dan sabun yang lembut.
Hindari berjalan tanpa alas kaki di lantai atau rumput basah dan pakailah sandal jepit.
Eksfoliasi
Eksfoliasi kulit dan rendam kaki agar merasa rileks
Merendam kaki dalam air hangat membantu menghilangkan stres dan membuat kita tetap rileks. Perawatan ini juga meredakan nyeri dan peradangan sekaligus mengurangi kram otot.
Perawatan tersebut membunuh bakteri dan melembutkan kulit kita.
Campur garam dan sampo ringan dalam air hangat, lalu rendam kaki Anda selama 15 menit.
Eksfoliasi tumit dengan batu apung untuk menghilangkan sel-sel kulit mati.
Kuku kaki
Hindari pedikur dan potong kuku kaki
Hindari melakukan pedikur di salon selama musim hujan karena dapat menambah risiko terjadinya infeksi kaki.
Sebagai gantinya, kita bisa melakukan pedikur di rumah dengan bahan-bahan sederhana dan natural.
Musim hujan dapat membuat kuku kita lemah dan rapuh.
Selain itu, debu dan kotoran dapat tersangkut di bawah kuku yang panjang, sehingga meningkatkan risiko infeksi jamur.
Potong kuku kaki secara teratur dan pertahankan agar selalu pendek.
Alas kaki
Pakai alas kaki yang tepat
Hindari memakai sepatu tertutup selama musim hujan karena dapat mengakibatkan ketidaknyamanan saat basah dan membuat kaki terinfeksi jamur karena kadar air yang meningkat.
Kenakan alas kaki yang nyaman dan sejuk seperti sepatu bot karet, sandal, sandal jepit, dan alas kaki yang mudah dicuci untuk menghilangkan kotoran.
Pakailah sepatu yang bisa dicuci, dan tidak akan terselip di jalan licin.
Pelembap
Gunakan krim kaki yang melembapkan; talcum powder
Setelah merendam kaki, lembapkan dan hidrasi kulit kaki dengan krim kaki yang menutrisi agar sehat, halus, dan lembut.
Gunakan pelembap dua kali sehari untuk mencegah kulit pecah-pecah, alergi, dan kulit mati.
Taburkan bedak anti-bakteri dan kamper bubuk lalu kenakan kaus kaki dan sepatu untuk mencegah kaki berbau dan berkeringat serta menjaga kesegarannya.