Inilah mengapa kita perlu minum teh adas
Apa ceritanya
Tanaman herbal adas dibudidayakan di seluruh dunia dan banyak dipakai dalam pembuatan obat. Biji tanaman ini digunakan untuk membuat teh aromatik yang menyehatkan. Sebagai catatan, manfaat teh adas sangat mirip dengan khasiat biji adas. Dari menghilangkan bau mulut hingga melancarkan buang air besar, mari kita simak manfaat teh ini.
Konteks
Begini kata ahli
Adas, yang umumnya dikenal sebagai fennel, merupakan tanaman herbal yang terbukti kegunaannya dalam berbagai sistem pengobatan. Dalam Ayurveda adas dipergunakan untuk membersihkan mulut, pencernaan, serta mengatasi perut kembung dan sembelit. Di kalangan wanita suku Rajasthan, adas sudah dianjurkan untuk wanita hamil sejak zaman dahulu. Penelitian telah membuktikan efek antimikroba dan antioksidannya. Adas bahkan berhasil mendapat tempat dalam pengobatan kanker eksperimental.
Penyegar mulut
Dapat menghilangkan bau mulut
Teh adas merupakan penyegar mulut alami. Minuman ini memiliki sifat antibakteri yang menghilangkan patogen penghasil bau dan menstimulasi produksi air liur. Konsumsi secangkir teh adas sebelum tidur atau tepat setelah bangun tidur dapat dengan efektif menghilangkan bau mulut di pagi hari. Campurkan air panas dan biji adas yang dihancurkan dalam mangkuk, tutup dengan penutup, dan sisihkan selama sepuluh menit. Saring airnya lalu sajikan.
Kram menstruasi
Dapat meredakan kram menstruasi
Selagi para perempuan mencari obat penghilang kram menstruasi, penelitian menunjukkan bahwa sekitar 10-20% dari mereka tidak terbantu melalui cara itu. Sejumlah penelitian menemukan bahwa teh adas ampuh meredakan dan menghilangkan nyeri haid. Perempuan yang mengalami menstruasi tidak teratur juga dapat mengonsumsi teh ini karena diketahui dapat menyeimbangkan hormon.
Pencernaan
Membantu mengatasi masalah pencernaan
Minum teh adas membantu mengendurkan otot-otot pencernaan dan memiliki khasiat luar biasa yang dapat melancarkan pencernaan dan meningkatkan pergerakan usus. Teh ini kaya akan kandungan antiseptik dan anti-peradangan yang menjadikannya obat manjur untuk menyembuhkan sembelit dan kembung. Di India, ramuan biji adas dan biji carom diberikan kepada ibu yang sedang nifas agar tidak mulas saat menyusui.
Antioksidan
Meningkatkan antioksidan dalam tubuh
Antioksidan berperan penting dalam mencegah dan mengurangi efek berbahaya radikal bebas pada tubuh yang dapat memicu penyakit serius. Antioksidan yang terkandung dalam teh adas sangat membantu melindungi dari kerusakan oksidatif. Minuman ini lebih lanjut menunjang produksi sel-sel baru dalam tubuh. Radikal bebas juga menjadi penyebab penuaan, sehingga konsumsi teh adas juga dapat menghambat penuaan.