Ketahui perbedaan jenis jenis usia
Usia sering digambarkan sebagai "sekadar angka", tetapi penelitian ilmiah baru-baru ini telah memberikan bukti konkret untuk mendukung pernyataan ini. Sebuah penelitian terobosan yang dilakukan di Fakultas Kedokteran Universitas Stanford menantang pemahaman konvensional tentang usia. Penelitian ini, yang dipimpin oleh peneliti terkemuka Michael Snyder, menyelidiki konsep usia biologis dan memperkenalkan gagasan menarik tentang "age-o-types."
Menguraikan usia biologis
Sebelum kita mempelajari temuan penelitian ini, penting untuk membedakan antara usia biologis dan konsep "age-o-types." Penelitian ini diterbitkan dalam jurnal terkenal, memberikan cahaya baru pada gagasan usia biologis. Penelitian Snyder dan timnya menemukan bahwa usia biologis bukanlah ukuran yang seragam di seluruh tubuh; sebaliknya, usia biologis bervariasi dari satu organ ke organ lainnya.
Mengungkap tipe-tipe usia
Penelitian ini memperkenalkan konsep menarik tentang "age-o-types," yaitu kategori berbeda yang digunakan untuk mengklasifikasikan bagaimana berbagai bagian tubuh menua dengan kecepatan yang berbeda. Age-o-types ini membantu kita memahami sifat penuaan biologis yang rumit dan beragam. Melalui pemeriksaan terhadap 43 orang sehat, berusia antara 34 hingga 68 tahun, tim peneliti mengumpulkan berbagai sampel, termasuk tinja, darah, materi genetik, mikroba, protein, dan produk sisa metabolisme.
Identifikasi empat tipe usia
Peneliti utama Michael Snyder dan timnya mengidentifikasi empat tipe usia yang berbeda: metabolik, kekebalan tubuh, hepatik (berhubungan dengan hati), dan nefrotik (berhubungan dengan ginjal). Kategori-kategori ini diidentifikasi dengan memantau secara cermat tingkat molekul biologis dari waktu ke waktu dan menganalisis 608 molekul spesifik yang dapat memprediksi potensi masalah kesehatan yang berkaitan dengan usia. Semua tipe usia ini memberikan wawasan yang berharga tentang bagaimana berbagai aspek biologi kita berubah.
Wawasan yang komprehensif
Tipe-tipe usia ini lebih dari sekadar label; tipe-tipe ini menyediakan sarana bagi individu untuk mengidentifikasi potensi risiko kesehatan dan kebugaran serta menunjukkan area di mana mereka mungkin menghadapi masalah di masa depan. Penelitian ini menawarkan pandangan yang komprehensif tentang proses penuaan, memeriksa berbagai macam molekul dan mengambil beberapa sampel dari setiap peserta selama beberapa waktu.
Tipe usia metabolik-o
Individu yang dikategorikan memiliki metabolic age-o-type menghadapi risiko yang meningkat secara signifikan untuk terkena penyakit jantung, obesitas, dan diabetes tipe-2 karena percepatan proses metabolisme mereka. Meskipun memiliki kerentanan yang lebih tinggi terhadap penyakit yang berkaitan dengan berat badan, individu dengan tipe usia metabolik-o dapat menunjukkan sistem kekebalan tubuh yang lebih kuat daripada individu yang jauh lebih muda.
Tipe usia-o kekebalan tubuh
Konsep tipe usia-o imun berkisar pada mereka yang sistem kekebalan tubuhnya mengalami percepatan penuaan dibandingkan dengan bagian tubuh lainnya. Penuaan sistem kekebalan tubuh yang semakin lanjut sering kali memicu peradangan yang meluas ke seluruh tubuh, sehingga meningkatkan kerentanan terhadap kondisi autoimun seperti artritis reumatoid, lupus, diabetes tipe-1, dan multiple sclerosis.
Tipe usia-o hati
Individu yang memiliki tipe-o hati bergulat dengan penuaan yang cepat pada organ penting, yaitu hati, yang memainkan peran penting dalam mendetoksifikasi darah dari zat-zat berbahaya. Proses penuaan yang dipercepat ini merusak kemampuan hati untuk berfungsi secara optimal seiring dengan bertambahnya usia, sehingga membuat individu sangat rentan terhadap kondisi seperti sirosis dan penyakit hati berlemak non-alkohol.
Nefrotik tipe usia-o
Istilah nephrotic age-o-type merujuk pada suatu kondisi yang mempengaruhi ginjal, yang sangat penting untuk menyaring limbah, mengatur keseimbangan cairan, dan mengendalikan tekanan darah. Ketika ginjal menua sebelum waktunya, kondisi ini sering kali menyebabkan hipertensi dan pada akhirnya gagal ginjal. Kondisi ini merupakan peringatan bagi mereka yang mengalami masalah yang berhubungan dengan ginjal, menggarisbawahi pentingnya perawatan ginjal yang proaktif untuk menjaga kesehatan secara keseluruhan.
Mengubah nasib Anda
Terlepas dari kenyataan pahit tentang kesehatan yang buruk di usia tua, Snyder mengatakan bahwa usia seseorang tidak menentukan nasib mereka. Sebaliknya, hal ini memungkinkan mereka untuk melakukan perbaikan gaya hidup sehat, seperti menurunkan berat badan, menghentikan kebiasaan merokok dan minum alkohol, serta kadar glukosa, untuk menghindari penyakit sebelum terlambat. "Penelitian kami menunjukkan bahwa sangat mungkin untuk mengubah cara Anda menua menjadi lebih baik," katanya meyakinkan.
Tren mengembalikan usia biologis
Ketertarikan untuk mengembalikan usia biologis seseorang telah menjadi fenomena populer dalam beberapa bulan terakhir, sebagian berkat advokat anti-penuaan dan guru teknologi Bryan Johnson. Johnson menjadi viral karena tanpa malu-malu menghabiskan $2 juta per tahun untuk melakukan perawatan ketat dengan harapan dapat membuat dirinya menjadi seorang anak berusia 18 tahun. Tren ini bahkan telah dilakukan oleh orang-orang seperti YouTuber Andrew Boyd.
