Kesalahan perawatan kulit di musim panas yang harus Anda hentikan
Apa ceritanya
Kulit kita membutuhkan perawatan dan perhatian ekstra di musim panas karena panas dan kelembapan ekstrem yang kita alami.
Karena banyak dari kita yang tanpa sadar melakukan beberapa kesalahan besar dalam rutinitas perawatan kulit yang dapat menyebabkan berbagai masalah kulit, Ritika Krit, pendiri Kamree, berbagi tips tentang cara merawat kulit kita.
Ia menyarankan Anda untuk menghindari membuat kesalahan perawatan kulit berikut ini.
#1
Tidak menghapus riasan sebelum tidur
Apakah Anda bersalah karena tidur tanpa menghapus riasan Anda?
Ini mungkin tampak seperti kesalahan kecil, tetapi kesalahan perawatan kulit dapat menyebabkan masalah besar.
Riasan yang Anda gunakan bisa bercampur dengan minyak, kotoran, dan polutan, menciptakan lapisan lengket di kulit Anda.
Lapisan ini dapat menyumbat pori-pori Anda dan menyebabkan jerawat, komedo hitam, dan komedo putih.
#2
Tidak mengoleskan tabir surya
Jangan biarkan rasa takut terbakar sinar matahari menghentikan Anda menikmati alam bebas. Oleskan tabir surya dengan SPF setiap hari, terutama ketika matahari sedang terik.
Ini akan membantu melindungi kulit Anda dari sinar UV dan menjaga tingkat hidrasi.
Tabir surya juga membantu mencegah penuaan dini yang disebabkan oleh kerusakan akibat sinar matahari. Oleskan tabir surya setiap tiga sampai empat jam untuk perlindungan maksimal.
#3
Tidak mengoleskan pelembab
Pelembab sama pentingnya dengan mengoleskan tabir surya.
Melewatkan langkah ini dapat menyebabkan kekeringan dan pengelupasan, dan dalam beberapa kasus bahkan menyebabkan produksi minyak berlebih dan jerawat.
Saat memilih pelembap, cari bahan seperti asam hialuronat dan niacinamide yang dapat membantu meningkatkan hidrasi dan mengurangi peradangan.
#4
Tidak melakukan eksfoliasi
Eksfoliasi membantu menghilangkan sel kulit mati dan kotoran dari permukaan kulit Anda.
Jika Anda melewatkan langkah ini, pori-pori Anda berisiko tersumbat, sehingga menyebabkan jerawat, komedo, dan masalah kulit lainnya.
Hindari scrub yang keras atau produk eksfoliasi yang dapat merusak kulit Anda.
Namun, berhati-hatilah untuk tidak melakukan eksfoliasi berlebihan.
#5
Menggunakan produk yang tidak sesuai dengan jenis kulit Anda
Menggunakan produk yang tidak sesuai dengan jenis kulit Anda dapat menyebabkan berbagai masalah, seperti jerawat, kulit kering, atau kulit berminyak berlebihan.
Itulah mengapa penting untuk berkonsultasi dengan dokter kulit dan mendapatkan rekomendasi yang dikhususkan untuk jenis kulit Anda. Produk yang mengandung asam salisilat, asam glikolat, atau niacinamide harus digunakan dengan hati-hati dan hanya setelah berkonsultasi dengan dokter kulit.
#5
Tidak cukup menghidrasi
Selain menggunakan produk perawatan kulit, penting untuk makan buah-buahan musiman dan minum setidaknya dua hingga tiga liter air setiap hari.
Pola makan berbasis air yang kaya buah-buahan dan sayuran dapat melindungi Anda dari serangan panas dan meningkatkan kesehatan dan kebugaran secara keseluruhan.
Namun, berhati-hatilah dengan apa yang Anda minum! Minuman dehidrasi seperti kopi, teh, dan soda dapat membuat kulit Anda terlihat kusam dan kering.