Inilah mengapa beberapa tradisi kuno benar-benar masuk akal
India adalah tanah tradisi dan ritual yang masih asli. Kita semua menyebut adat dan tradisi kita sebagai beragam dan unik. Namun, meskipun terlahir dalam budaya yang kaya ini, kita tidak memiliki pemahaman di balik banyak praktik tradisional dan sering kali menyebutnya sebagai takhayul. Berikut adalah beberapa fakta yang membuktikan betapa bijaksananya nenek moyang kita dalam merancang berbagai ritual dan adat istiadat untuk kesejahteraan holistik kita.
Arti penting dari gerakan 'namaste'
Namaste, isyarat yang mengungkapkan kerendahan hati dan rasa terima kasih, digunakan untuk mengakui dan menyapa orang. Ketika kita menyatukan telapak tangan kita dalam sebuah namaste itu disebut Anjali Mudra. Berlatih Anjali Mudra secara teratur meningkatkan konsentrasi, menenangkan pikiran, dan membantu menghilangkan stres. Anjali Mudra menyalurkan proses berpikir kita sementara dan menyeimbangkan kerja kelenjar adrenal dan hipofisis.
Membunyikan lonceng di kuil
Pemujaan tradisional akan dimulai dengan membunyikan lonceng di kuil. Suara lonceng yang menenangkan membantu orang berkonsentrasi dan terhubung dengan diri yang lebih tinggi. Suara lonceng yang menenangkan menciptakan keselarasan antara lobus kiri dan kanan otak dengan segera. Gema ini berlangsung selama tujuh detik menyentuh tujuh cakra tubuh manusia. Menarik, bukan?
Pentingnya meditasi
Tujuan meditasi adalah untuk mencapai kesatuan antara roh praktisi (Jeevatma) dan Yang Mahakuasa (Paramatma). Meditasi dimaksudkan untuk menenangkan tubuh, pikiran, dan indera Anda. Sesi meditasi singkat dapat meningkatkan produktivitas dan tingkat konsentrasi Anda. Selain menjaga kesehatan emosional Anda, meditasi juga menjaga kesehatan fisik Anda dengan mengurangi sakit kepala, insomnia, masalah sendi dan otot.
Memasak dengan kunyit
Kunyit adalah bumbu paling serba guna yang digunakan di India selama beberapa generasi. Kunyit memiliki banyak kegunaan--dari memainkan peran penting dalam upacara keagamaan tertentu hingga pewarnaan tekstil dan meningkatkan rasa makanan. Kunyit juga memiliki beberapa kualitas obat karena mendukung sistem kekebalan tubuh, bersifat anti-inflamasi, meningkatkan kapasitas antioksidan tubuh, dan menurunkan risiko penyakit jantung.
Makan dengan tangan
Ujung saraf ujung jari meningkatkan pencernaan. Anda bisa menjadi lebih sadar akan tekstur, rasa, dan aroma saat makan dengan tangan. Cara ini juga menyediakan bakteri sehat dan mendorong makan yang penuh perhatian. Menurut Veda, ujung jari berkorelasi dengan mata ketiga, tenggorokan, jantung, seksual, ulu hati, chakra akar. Saat kita makan dengan tangan, tindakan ini menguntungkan chakra kita.
Minum dari wadah tembaga
Tembaga merupakan mineral penting bagi kesehatan manusia. Tembaga dapat membunuh beberapa mikroorganisme seperti jamur dan bakteri, yang ada di dalam air yang dapat membahayakan tubuh. Air dari wadah tembaga juga membantu menjaga keseimbangan pH (asam-basa) tubuh. Tembaga diketahui dapat mencegah anemia, menurunkan kadar kolesterol dan trigliserida. Jumlah jejak tembaga sangat penting untuk pengaturan tekanan darah.
