Hidangan Vegan Kaya Serat dengan Buah Kawista
Buah kawista adalah buah yang kaya serat dan memiliki banyak manfaat kesehatan. Dalam artikel ini, kita akan membahas beberapa resep hidangan penutup vegan yang menggunakan buah kawista sebagai bahan utama. Hidangan ini tidak hanya lezat tetapi juga sehat dan mudah dibuat di rumah.
Puding Kawista Vegan
Puding kawista vegan adalah pilihan sempurna untuk pencuci mulut yang sehat. Anda memerlukan buah kawista matang, santan, gula kelapa, dan agar-agar. Buah kawista memberikan rasa unik dan tekstur yang menarik pada puding ini. Santan menambah kelembutan sementara gula kelapa memberikan rasa manis alami tanpa tambahan gula putih. Puding ini kaya akan serat dari buah kawista yang membantu pencernaan dan menjaga kesehatan usus. Santan mengandung lemak sehat yang baik untuk tubuh.
Smoothie Kawista dengan Pisang
Smoothie ini memadukan kelezatan buah kawista dengan pisang matang untuk menciptakan minuman segar dan bergizi. Anda membutuhkan buah kawista matang, pisang, susu almond, madu murni, dan es batu. Blender semua bahan hingga halus. Smoothie ini sangat baik dikonsumsi saat sarapan atau setelah berolahraga karena mengandung banyak nutrisi penting seperti vitamin C dari buah kawista serta kalium dari pisang. Dengan mencoba resep-resep di atas, Anda dapat menikmati hidangan penutup vegan yang lezat sekaligus mendapatkan manfaat kesehatan dari buah kawista!
