Hidangan ubi jalar vegan dan bebas gluten ini sangat menyehatkan
Ubi jalar yang kaya akan vitamin dan serat sangat ideal untuk membuat makanan vegan dan bebas gluten yang lezat. Rasa alaminya menjadikannya bahan dasar yang fantastis untuk berbagai hidangan yang tidak hanya memenuhi hasrat manis, tetapi juga memprioritaskan kesehatan Anda. Bergabunglah bersama kami selagi kami membahas lima resep ubi jalar lezat yang dirancang untuk memanjakan lidah dan menyehatkan tubuh Anda.
Brownies ubi jalar
Nikmati brownies ubi jalar yang lembut, kudapan yang bergizi sekaligus memanjakan lidah. Hidangan ini memadukan ubi jalar yang dihaluskan dengan bubuk kakao yang kaya rasa, tepung almond, dan sentuhan sirup maple untuk menambah rasa manis. Anda akan menikmati rasa cokelat yang padat dan bebas dari gluten dan produk hewani.
Muffin ubi jalar berempah
Awali pagi Anda dengan seporsi muffin ubi jalar berempah. Kudapan ini memadukan rasa kayu manis, pala, dan jahe yang menenangkan dengan manisnya ubi tumbuk. Muffin ini dibuat dari tepung gandum, sehingga bebas gluten, dan dimaniskan secara alami dengan kurma. Sempurna untuk sarapan bernutrisi atau sebagai camilan yang praktis untuk menemani petualangan Anda.
Mangkuk smoothie pai ubi jalar
Untuk cita rasa tradisional yang baru, campurkan ubi jalar kukus dan dingin dengan pisang, susu nabati, dan rempah-rempah pai labu untuk bahan dasar smoothie yang lembut. Tambahkan taburan granola, berbagai macam kacang-kacangan dan irisan buah segar untuk menambah tekstur dan nutrisi. Nikmati semangkuk sarapan yang mengenyangkan ini atau sebagai camilan sore yang menyegarkan.
Kukis ubi kayu manis
Nikmati kukis ubi kayu manis, teman yang lembut dan kenyal untuk menemani teh herbal atau kopi favorit Anda. Dibuat dari tepung oat dan dibumbui dengan kayu manis, kukis ini memiliki tekstur yang lembap dari ubi tumbuk, yang juga menambahkan rasa manis alami. Gula kelapa ditaburkan untuk menyempurnakan kudapan ini, menjadikannya pilihan yang sehat untuk memuaskan hasrat Anda akan kukis.
Donat ubi panggang
Manjakan diri Anda dengan donat ubi jalar panggang, versi bebas rasa bersalah dari camilan klasik. Donat ini dibuat dari campuran tepung bebas gluten dan ubi jalar yang dihaluskan, sehingga menciptakan tekstur yang ringan dan lembap. Donat ini diakhiri dengan lapisan sederhana yang dibuat dari pengganti gula bubuk dan susu non-dairy. Donat ini sangat cocok untuk dinikmati saat makan siang di akhir pekan atau sebagai hidangan penutup malam yang manis.
