Manjakan diri dengan hidangan keto vegan yang lezat dengan santan berikut
Selami dunia santan yang kaya dengan lima makanan ketogenik vegan ini, masing-masing dirancang dengan cermat untuk memuaskan selera Anda sambil tetap berpegang pada prinsip keto. Hidangan ini rendah karbohidrat namun tinggi lemak sehat, memastikan keseimbangan sempurna bagi mereka yang menjalani diet ketogenik. Jelajahi perjalanan kuliner di mana cita rasa luar biasa selaras dengan kesehatan, menawarkan pengalaman bersantap yang unik.
Kari kelapa kental
Nikmati kari kelapa yang kental, dengan campuran kunyit, jintan, dan ketumbar untuk menambah rasa. Hidangan ini berisi kembang kol dan bayam sebagai bahannya, serta tahu untuk penambah protein. Sajian ini tidak hanya memuaskan; sajian ini juga kaya akan rempah-rempah anti-inflamasi. Setiap bahan diselaraskan untuk menciptakan makanan yang bergizi dan menyenangkan, mewujudkan esensi kenikmatan yang menyehatkan di setiap gigitan.
Sup yang terinspirasi dari Thailand
Rasakan cita rasa eksotis Thailand dengan sup sederhana namun lezat. Rebus mie shirataki dalam kuah santan, kaya akan serai, jahe, dan daun jeruk. Tambah kreasi aromatik ini dengan irisan jamur dan daun ketumbar segar untuk menambah pengalaman rasa. Hidangan ini dengan ahli memadukan bahan-bahan unik, menawarkan perjalanan tak terlupakan melalui masakan Thailand di setiap sendoknya.
Smoothie alpukat keto
Untuk membuat smoothie kental ini, mulailah dengan memblender alpukat matang dengan santan tanpa pemanis. Tambahkan sedikit ekstrak vanila untuk menambah rasa dan stevia untuk mempermanis campuran tanpa menambahkan karbohidrat. Smoothie ini sangat cocok untuk sarapan cepat atau sebagai camilan bergizi setelah berolahraga. Sajian ini dirancang untuk menyediakan lemak esensial yang dibutuhkan dalam diet ketogenik tanpa mengurangi rasa atau prinsip diet.
Nasi kembang kol berbumbu
Ubah kembang kol menjadi alternatif nasi rendah karbohidrat dengan menumisnya bersama biji jintan, bawang putih, dan bawang bombay dalam minyak kelapa. Tambahkan sedikit santan untuk meningkatkan rasa kental sekaligus menjaganya tetap ramah keto. Hidangan serbaguna ini cocok dipadukan dengan tumis sayuran apa pun atau sebagai makanan pendamping bergizi, menjadikannya komponen ideal dari diet vegan keto Anda.
Alfredo mie Zucchini
Temukan sentuhan baru pada Alfredo klasik dengan mie zucchini, yang banyak dilapisi dengan saus yang terbuat dari kacang mete yang direndam semalaman dan diblender dengan santan penuh lemak. Dibumbui dengan ragi nutrisi untuk menghasilkan esensi keju dan bubuk bawang putih untuk menambah rasa, kreasi ini menawarkan kenikmatan tanpa rasa bersalah. Sajian ini sejalan dengan diet keto dan vegan, menjadikannya alternatif yang menyenangkan untuk hidangan pasta tradisional.
