#HealthBytes: Tips Efektif Mengatasi Tumit Pecah-Pecah Dengan Resep Rumahan
Merawat kaki merupakan hal yang tidak diprioritaskan oleh kebanyakan orang, padahal merekalah yang paling banyak mengumpulkan kotoran. Kurangnya perhatian inilah yang menimbulkan masalah seperti tumit pecah-pecah. Walau kondisi ini tidak selalu serius, namun pada kasus yang parah, kondisi ini dapat menyebabkan rasa tidak nyaman atau nyeri. Meskipun perawatan kaki setiap hari dapat mencegah hal ini, berikut beberapa resep perawatan rumahan yang dapat mengatasi masalah ini.
Obat Malam Hari Dari Gliserin, Garam, Dan Air Mawar
Bahan-bahan yang diperlukan untuk resep perawatan ini: 1 sendok makan garam, 2 sendok makan gliserin, dan 2 sendok teh air mawar. Masukan bahan-bahan ini dalam mangkuk dan aduk rata. Lanjutkan untuk mengoleskan campuran ini pada tumit Anda yang pecah-pecah. Jangan segera mencuci ramuan yang lengkat ini, kenakan kaus kaki katun dan biarkan semalaman. Cuci bersih dengan air hangat di pagi hari.
Minyak Jarak, Minyak Zaitun, Dan Minyak Almond Dengan Vaseline Dan Lilin
Bahan yang dibutuhkan: petroleum jelly seperti Vaseline, masing-masing 2 sendok teh minyak jarak, minyak zaitun, dan minyak almond, serta lilin. Pijat minyak ini pada kaki Anda, diikuti dengan pengolesan petroleum jelly pada celah-celahnya. Kemudian, lelehkan lilin, dan oleskan lilin tersebut dengan hati-hati ke kulit. Saat sudah dingin, kenakan kaus kaki dan biarkan semalaman. Bersihkan di pagi hari.
Rendam Kaki Dengan Campuran Madu Dan Air
Bahan untuk perawatan rumahan ini: satu cangkir madu dan setengah ember air hangat. Isi ember atau bak kaki dengan air hangat dan tambahkan madu ke dalamnya. Setelah tercampur, rendam kaki Anda selama kurang lebih 20 menit. Ingatlah untuk menggosok kaki Anda untuk menghilangkan kulit kering dan mati. Kemudian, bilas kaki Anda, tepuk-tepuk hingga kering, dan lembapkan!
Campuran Pisang Dan Alpukat
Bahan-bahan yang dibutuhkan untuk pengobatan ini: satu buah pisang matang dan setengah buah alpukat. Haluskan pisang matang dan setengah buah alpukat dengan benar untuk membuat pasta halus. Lanjutkan untuk mengoleskan campuran ini pada tumit dan kaki Anda dengan fokus khusus pada retakan. Diamkan selama 15 hingga 20 menit lalu bilas kaki Anda dengan air hangat.
Efek Dari Pelembab Yang Teratur Dan Penggunaan Batu Apung
Tumit pecah-pecah seringkali disebabkan oleh kondisi cuaca yang buruk. Jadi, cara terbaik untuk menghindarinya adalah dengan melembapkan tumit 2-3 kali sehari, terutama setelah Anda mandi. Kulit basah memungkinkan penyerapan yang tepat. Selain itu, Anda juga bisa mencoba metode kuno yaitu menggosok tumit dengan batu apung. Namun, jangan menyalahgunakan batu tersebut, karena dapat memperburuk kondisinya.
