#HealthBytes: Khawatir tentang bau mulut? Netralkan dengan obat-obatan ini
Apa ceritanya
Bau mulut dapat memengaruhi kita dalam banyak hal selain dampak dari kesehatan gigi yang buruk.
Bila menyadari kondisi bau mulut akan memengaruhi kepercayaan diri dan bahkan dapat merusak sebuah hubungan.
Bau mulut yang tak sedap dapat disebabkan oleh kebersihan mulut yang buruk atau kadang-kadang dapat mengindikasikan kondisi kesehatan yang mendasarinya.
Simaklah beberapa tips yang dapat membantu menetralkan bau mulut yang disebabkan oleh penumpukan bakteri.
#1
Aroma segar peterseli memiliki efek penghilang bau
Peterseli adalah obat tradisional terkenal yang dipercaya dapat membantu mengatasi bau mulut.
Meskipun tidak ada dukungan ilmiah untuk mengklaim efek jangka panjangnya, mengunyah daun peterseli memang membantu mengurangi bau mulut.
Daun peterseli memiliki sifat antibakteri dan penghilang bau yang kuat.
Sifat antibakteri di dalamnya membantu memecah penumpukan kuman di mulut dan kandungan klorofil yang kaya menetralkan bau mulut.
#2
Jus nanas adalah cara tercepat untuk menghilangkan bau mulut
Nanas bukan hanya buah yang enak, tetapi juga obat yang efektif untuk bau mulut.
Mengonsumsi beberapa potong buah ini setelah setiap kali makan membantu menghilangkan bau mulut.
Alternatifnya, Anda bisa minum segelas jus nanas segar saat Anda menderita bau mulut.
Tapi pastikan untuk berkumur setelahnya untuk menghilangkan gula dari jus ini.
#3
Teh hijau dengan campuran daun mint dapat menyegarkan nafas untuk sementara
Studi menunjukkan bahwa teh hijau memiliki sifat penghilang bau yang dapat menetralkan bau mulut.
Menambahkan daun mint ke dalam sajian teh Anda adalah ide bagus karena mengandung klorofil yang membantu menetralkan bau yang disebabkan oleh senyawa belerang.
Minumlah teh hijau sepanjang hari untuk mencegah bau mulut.
Jika Anda bukan penggemar minuman panas, Anda juga bisa menikmati teh hijau dalam keadaan dingin.
#4
Buat obat kumur rumahan dari bahan vinegar, dan dapatkan hasil instan
Vinegar mengandung asam asetat yang mencegah pertumbuhan bakteri.
Berkumur dengan ramuan vinegar ini mampu mengurangi pertumbuhan bakteri, yang pada gilirannya dapat menghilangkan bau mulut.
Untuk membuat obat kumur ini, campurkan dua sendok makan vinegar dengan satu cangkir air. Berkumurlah selama 30 detik dan buang.
Pastikan untuk membilas mulut dengan air biasa untuk menghindari efek vinegar yang merusak enamel gigi.
#5
Menjaga konsumsi minum air putih mampu mencegah bau yang disebabkan oleh mulut kering
Ketika mulut mengering dari air liur, hal tersebut menyebabkan bau mulut.
Studi menunjukkan bahwa napas pagi adalah yang terburuk bagi orang yang tidur dengan mulut terbuka.
Mengonsumsi air sepanjang hari mendorong produksi air liur, proses ini menjadi penting untuk mencegah penumpukan bakteri.
Proses ini juga mampu membersihkan sisa partikel makanan di mulut, yang merupakan penyebab utama bau mulut.