#HealthBytes: Tips penting untuk rutinitas perawatan kuku yang efektif
Perawatan kuku biasanya tidak berada di daftar teratas rutinitas perawatan diri orang-orang, tetapi itu tidak menjadikannya tidak penting. Faktanya, jika Anda merawat kuku dengan benar setiap hari, hal ini bisa mengurangi kunjungan ke salon untuk manikur. Untuk memastikan kuku yang sehat dan kuat dari rumah Anda, inilah beberapa tips penting perawatan kuku.
Bersihkan kuku Anda dan kulit di sekitarnya secara teratur
Aturan nomor satu dalam setiap rutinitas perawatan kuku adalah pembersihan teratur. Untuk memastikan bahwa kuman dan bakteri tidak berkembang biak, bersihkan kuku Anda secara teratur, dan keringkan setelahnya. Pastikan bahwa kulit di sekitar kuku juga bersih dan bebas kotoran. Namun ingatlah, kuku yang direndam dalam air untuk waktu lama bisa menyebabkan sobek, jadi jangan berlebihan dalam melakukannya.
Jangan gosok atau korek kuku Anda secara kasar
Tidak peduli betapa bagus kelihatannya, jangan gosok kuku Anda secara kasar karena ini bisa semakin meningkatkan risiko infeksi. Juga, waspadalah terhadap alat tajam untuk membersihkan area di bawah kuku Anda. Terlalu mengorek bagian ini bisa menyebabkan bagian depan kuku terpisah dari kulit, yang meningkatkan risiko infeksi jamur dan ujung kuku putih yang tidak teratur.
Lembapkan kuku Anda ketika mengoleskan losion tangan
Sama seperti kulit dan rambut kita, kuku juga memerlukan tingkat hidrasi tertentu. Meskipun langkah ini sering diabaikan, lembapkan kuku Anda secara teratur. Faktanya, kuku rapuh dan kering bisa dengan mudah dihindari dengan cara ini. Yang perlu Anda lakukan hanyalah memberi perhatian ekstra terhadap kuku Anda saat mengoleskan losion tangan. Pastikan Anda juga melembapkan kutikel.
Potong kuku Anda sekali setiap 2-3 minggu
Pemotongan teratur mungkin adalah langkah paling penting dalam perawatan kuku. Teratur bukan berarti setiap hari. Anda bisa melakukannya setiap dua-tiga minggu. Hal ini akan memastikan kuku Anda tidak tumbuh melebihi panjang yang bisa membuatnya lebih rentan terhadap kerusakan dan patah. Anda juga tidak harus menjaganya tetap pendek. Panjang normal saja sudah cukup.
