#HealthBytes: 5 pengobatan rumahan untuk menyembuhkan jerawat dalam 3 hari
Masalah kulit yang paling umum di luar sana adalah jerawat. Penyakit ini dilaporkan mempengaruhi hampir 85% populasi dunia di beberapa fase usia dalam hidup mereka. Perawatan medis bisa saja menguras isi kantong Anda dan mungkin juga memiliki efek samping yang berbahaya. Itu sebabnya orang cenderung mencari pengobatan rumahan yang mudah dan alami untuk menyembuhkannya. Berikut adalah 5 pengobatan rumah alami untuk menyembuhkan jerawat dengan cepat.
Madu
Madu, kaya akan sifat antioksidannya yang kuat, madu adalah pengobatan rumahan yang luar biasa efektif untuk mengobati jerawat. Salah satu cara Anda dapat menggunakannya adalah dengan mengoleskan setengah sendok teh ke area yang berjerawat. Alternatifnya, Anda juga bisa menyiapkan ramuan pembersih wajah dengan mencampurkan setengah cangkir madu dan oatmeal dalam jumlah yang sama, dan oleskan pada wajah Anda selama sekitar 30 menit.
Lidah buaya
Dengan sifat penyembuhan luka bakar yang luar biasa dan kemampuan untuk melawan infeksi, lidah buaya adalah penangkal yang bagus untuk jerawat. Ambil gel dari tanaman lidah buaya dengan sendok, atau Anda juga dapat membeli gel lidah buaya kemasan dari toko obat. Pastikan saja tidak ada tambahan kimia untuk bahan tersebut. Oleskan gel pada bekas luka untuk menyembuhkannya dengan cepat.
Teh hijau
Diperkaya sifat antimikroba dan antioksidannya, teh hijau bertindak sebagai obat yang bagus untuk mengatasi jerawat, dan keuntungan tambahannya adalah bahan ini sudah tersedia di dapur Anda. Anda bisa meletakkan kantong teh di atas area yang berjerawat untuk meredakannya, atau Anda bisa menggunakan secangkir teh hijau dingin sebagai pencuci muka. Formula ini sangat bagus untuk menyembuhkan jerawat.
Daun mint
Bermanfaat dalam menghilangkan minyak yang menyumbat pori, Mint adalah bahan bagus lainnya untuk mengobati jerawat. Untuk menghindari risiko jerawat, ambil dua sendok makan mint segar yang sudah diparut halus, dan campurkan dengan 2 sendok makan yogurt serta oatmeal. Oleskan campuran ini pada wajah Anda selama sekitar 10 menit, dan bilas dengan air setelah selesai.
Lemon
Lemon bermanfaat untuk pencerah kulit dan desinfektan yang luar biasa sehingga orang tidak bisa menolaknya. Untuk mengurangi munculnya jerawat di wajah Anda, celupkan bola kapas ke dalam air jeruk nipis, dan oleskan dengan lembut ke area yang berjerawat. Setelah selesai, bilas dengan air. Lakukan ini selama beberapa hari dan saksikan hasilnya!
Tips diet: Apa yang harus dimakan, apa yang tidak boleh dimakan
Dalam jangka panjang, meenjalankan pola diet sehat akan membantu Anda tetap aman dari jerawat. Konsumsi lebih banyak makanan yang meningkatkan kesehatan kulit. Bhan makanan ini termasuk sayuran hijau, buah jeruk, kacang-kacangan, mentimun, alpukat, ikan, biji-bijian, dan air kelapa. Saat jerawat datang, Anda harus menghindari produk susu, makanan kaya karbohidrat, serta makanan yang terlalu asin dan bergula. Juga, kurangi asupan alkohol Anda.
