Memijat titik akupresur ini akan bantu mengatasi perut kembung dan bergas
Meski perut kembung dan bergas biasa dialami oleh sebagian besar orang, bagi mereka yang perutnya sensitif, gejala tersebut mungkin lebih sering dan parah. Walaupun ada obat-obatan yang bebas dijual untuk gejala ini, akupresur, pengobatan tradisional Tiongkok, ampuh mengatasi perut kembung dan bergas, tanpa menyebabkan efek samping. Baca terus untuk mengetahui sejumlah titik akupresur yang akan membantu meredakan gejala gastrointestinal.
Zusanli atau ST36: Terletak di meridian perut
Zusanli atau ST36 merupakan titik yang terletak di meridian (jalur energi) perut. Memijat Zusanli diyakini dapat memengaruhi organ perut bagian atas dan sistem saraf parasimpatik. Titik ini terletak sekitar tiga inci di bawah tempurung lutut. Untuk meredakan perut kembung dan bergas, letakkan dua jari pada titik ini dan tekan dengan lembut sambil memijat dalam gerakan memutar. Ulangi juga di kaki sebelahnya.
Weishu atau BL21 ada di meridian kandung kemih
Titik Weishu atau BL21 terletak di meridian kandung kemih dan diketahui dapat meringankan sakit perut. Letakkan dua jari kurang lebih enam inci di atas punggung bawah dan satu inci di salah satu sisi tulang belakang lalu pijat dengan lembut. Jangan pijat titik Weishu jika Anda memiliki kondisi tertentu seperti saraf terjepit atau tulang belakang yang lemah.
Sanyinjiao atau SP6: Memengaruhi organ perut bagian bawah
Sanyinjiao atau SP6 terletak di meridian limpa dan memengaruhi organ perut bagian bawah serta sistem saraf parasimpatik. Titik pijat ini terletak sekitar tiga inci di atas tulang pergelangan kaki bagian dalam. Untuk memijat SP6, letakkan dua jari di titik Sanyinjiao dan gerakkan jari pelan-pelan secara memutar. Pijat selama dua menit dan ulangi di kaki sebelahnya.
Qihai atau CV6: Terletak sekitar 1,5 inci di bawah pusar
Qihai atau CV6 terletak di meridian tengah perut (pembuluh konsepsi) dan memengaruhi organ perut bagian bawah. Titik pijat ini terletak sekitar 1,5 inci di bawah pusar. Guna meringankan masalah perut, letakkan dua jari di lokasi titik tersebut dan menggunakan tekanan yang lembut, pijat dalam gerakan memutar. Pastikan tekanannya merata karena area ini terkadang sensitif. Lakukan ini selama tiga menit.
