Newsbytes
  • Hiburan
  • Teknologi
  • Gaya hidup
  • Mobil
English Hindi
Lebih
Newsbytes
English Hindi
Newsbytes
User Placeholder

Hi,

Logout


Hiburan
Teknologi
Gaya hidup
Mobil
 
Beranda / Berita / Gaya hidup Berita / Cokelat hitam: Benarkah lebih baik daripada cokelat lain?
Gaya hidup

Cokelat hitam: Benarkah lebih baik daripada cokelat lain?

Cokelat hitam: Benarkah lebih baik daripada cokelat lain?
Ditulis oleh Shubham Gupta
Dec 05, 2021, 04:42 pm 3 menit dibaca
Cokelat hitam: Benarkah lebih baik daripada cokelat lain?

Bagi banyak orang, cokelat menjadi kudapan wajib. Dan kenapa tidak? Ada banyak sekali alasan di balik konsumsi makanan enak ini. Meski sebagian besar orang memilih cokelat susu, jenis ini bukanlah pilihan terbaik karena mengandung banyak gula. Sebaliknya, cokelat hitam memiliki sejumlah manfaat kesehatan. Simak bagaimana dampak cokelat ini pada kesehatan Anda, varian yang tersedia, dan harganya.

Manfaat
Apa saja manfaat makan cokelat hitam?

Dari menurunkan kadar kolesterol sampai mengurangi risiko penyakit kardiovaskular, cokelat hitam dapat membantu Anda dalam berbagai cara. Terlebih lagi, semakin tinggi kandungan kakao dalam cokelat hitam, semakin banyak pula manfaat yang Anda peroleh. Selain itu, tidak ada takaran spesifik yang perlu Anda konsumsi untuk mendapatkan flavonoid yang menyehatkan. Kakao kaya akan (fitokimia) flavonoid dan mempunyai kandungan anti-inflamasi serta antioksidan.

Varian
Varian cokelat mana yang mengandung lebih banyak flavonoid?

Menurut penelitian, cokelat yang terbuat dari olahan kakao Belanda sudah berkurang kandungan flavonoidnya, sedangkan kakao Kolombia memuat lebih banyak. Tetapi, terdapat banyak varian cokelat hitam. Jadi, Anda harus mengecek label dan komposisi sebelum membeli sebungkus cokelat hitam dari toko. Namun demikian, para ahli sepakat Anda harus memperlakukan cokelat seperti manisan lain dan mengonsumsinya dalam jumlah yang wajar.

Efek berbahaya
Cokelat dapat memicu kenaikan berat badan, kerusakan gigi, tulang keropos

Walaupun punya manfaat kesehatan, cokelat juga memiliki efek berbahaya. Sebagian cokelat mengandung kalori yang lebih tinggi. Bila dikonsumsi dalam jumlah banyak, hal itu dapat memicu kenaikan berat badan. Penganan ini juga dapat menyebabkan kerusakan gigi karena muatan gulanya yang tinggi. Sebagian orang mungkin mengalami sakit kepala sebelah akibat kandungan histamin, tiramin, dan fenilalanin pada kakao. Cokelat dapat mengakibatkan penurunan struktur tulang dan osteoporosis, demikian menurut sejumlah penelitian.

Harga
Cokelat termahal di dunia

Beberapa cokelat berharga lebih mahal daripada sebuah mobil. Koleksi Le Grand Louis XVI termasuk produk yang paling mahal, yaitu seharga 900 dolar Amerika per boks berisi 35 cokelat hitam yang terdiri dari 99% kakao terbaik dunia. Pada tahun 2019, Fabelle Exquisite Chocolates mengumumkan cokelat termahal di dunia dengan banderol Rp80 juta/kg dan menciptakan rekor yang tercatat dalam Guinness World Record.

Anjuran
Siapa saja yang tidak boleh makan cokelat?

Cokelat kaya akan potasium, sehingga bukan pilihan yang tepat bagi para penderita penyakit ginjal atau penyakit adrenal. Maka dari itu, orang-orang yang punya masalah ginjal sebaiknya menghindari cokelat. Sebagian cokelat mengandung banyak gula dan lemak jenuh, yang dapat berakibat pada kelebihan berat badan. Hal itu juga dapat menimbulkan penyakit kardiovaskular. Jadi, bijaklah saat mengonsumsi makanan enak ini.

Bagikan garis waktu ini
Facebook
Whatsapp
Twitter
Linkedin
Shubham Gupta
Shubham Gupta
Mail
Berita Terbaru
Berita Terbaru
Kini Anda bisa main gim cloud langsung dari pencarian Google
Kini Anda bisa main gim cloud langsung dari pencarian Google Teknologi
Sutradara 'John Wick: Chapter 4' Chad Stahelski bocorkan detail film
Sutradara 'John Wick: Chapter 4' Chad Stahelski bocorkan detail film Hiburan
Gletser di antartika luruh lebih cepat dari perkiraan sebelumnya
Gletser di antartika luruh lebih cepat dari perkiraan sebelumnya Teknologi
Elizabeth Allen Rosenbaum dan Sofia Carson membela 'Purple Hearts' dari Netflix setelah adanya kritik
Elizabeth Allen Rosenbaum dan Sofia Carson membela 'Purple Hearts' dari Netflix setelah adanya kritik Hiburan
DART milik NASA akan coba belokkan asteroid di dekat bumi bulan depan
DART milik NASA akan coba belokkan asteroid di dekat bumi bulan depan Teknologi
Garis waktu berikutnya
Garis waktu berikutnya

Suka berita Gaya hidup?

Berlangganan untuk mendapatkan info terbaru.

Lifestyle Thumbnail
Hiburan Berita Teknologi Berita Gaya hidup Berita Mobil Berita
Tentang kami Kebijakan pribadi Ketentuan Hubungi kami Kode etik Keluhan ganti rugi Berita
All rights reserved © NewsBytes 2022