Dopamine Dressing: Tren Fesyen Yang Meningkatkan Mood
Selama bertahun-tahun penelitian telah mengungkapkan hubungan yang kuat antara pakaian dan suasana hati. Saat kita mengenakan pakaian yang membuat kita merasa nyaman, bergaya, atau nyaman, otak kita merespons dengan melepaskan dopamin, yang berkontribusi pada peningkatan rasa kebahagiaan dalam diri. Inilah ide utama di balik "Dopamine Dressing" - sebuah tren fesyen yang meningkatkan suasana hati melalui perpaduan pakaian. Psikolog mode Dr. Dawnn Karen memperkenalkan konsep tersebut dalam bukunya Dress Your Best Life, menjelaskan bahwa pakaian tertentu dapat memicu pelepasan dopamin.
Pengaruh Pandemi Pada Tren Dopamine Dressing
Selama pandemi, Dr. Karen memperhatikan adanya perubahan dalam cara berpakaian, dimana setiap individu lebih berfokus pada kebahagiaan pribadi dibandingkan faktor eksternal. Dia mengatakan kepada TODAY, "Karena tidak ada orang di sekitar yang memberi tahu Anda apa yang harus dikenakan, Anda mengizinkan diri Anda sendiri untuk menemukan gaya yang membuat Anda bahagia." Pergeseran ini telah menghasilkan pilihan fesyen yang lebih berani dan meningkatkan suasana hati bagi mereka yang menyukai gaya otentik dalam dirinya.
Menjabarkan Dopamine Dressing Dengan Sederet Contoh
Baru-baru ini, penyanyi Selena Gomez dan Taylor Swift terlihat tampil dengan warna-warna berani di ajang Golden Globes. Swift menarik perhatian dengan gaun payet berwarna hijau limau, sementara Gomez tampil ceria dengan gaun merah mencolok dengan potongan yang menggoda. Melangkah ke Bollywood, pilihan busana Alia Bhatt untuk pesta kesuksesan film Animal adalah contoh lain dari tren Dopamine Dressing. Bhatt memeriahkan acara itu dengan gaun berpotongan biru yang anggun.
Personalisasi Tren Dopamine Dressing
Dopamine Dressing bersifat unik bagi setiap orang, karena warna, pola, dan tekstur membangkitkan emosi yang berbeda. Idenya sederhana: pilih pakaian yang membuat Anda merasa percaya diri, bahagia, dan memiliki kekuatan. Dr Karen merekomendasikan bereksperimen dengan pakaian yang mengingatkan Anda pada kenangan masa kecil yang indah. Kabarnya, Pinterest mengalami peningkatan 16 kali lipat dalam penelusuran untuk "pakaian cerah" pada tahun 2022 dibandingkan tahun 2021, dengan gaya Fuchsia, biru elektrik, dan nuansa pelangi yang semakin populer.
Tips Untuk Memadukan Konsep Dressing Dopamin
Anda akan melihat bahwa ketika orang mengikuti tren, mereka sering kali memilih warna dan pola yang mencolok. Bagi sebagian orang, ini mungkin merupakan awal yang bagus, namun yang terpenting adalah mengenakan pakaian yang membuat Anda merasa nyaman, meskipun itu berarti mengenakan pakaian yang bernuansa netral! Lebih lanjut, Dopamine Dressing menekankan pentingnya kenyamanan fisik. Pakaian yang tidak pas atau tidak nyaman dapat menimbulkan stres dan gangguan yang tidak perlu.
Lengkapi Isi Lemari Pakaian Anda Dengan Pilihan Yang Ramah Lingkungan
Anda tidak perlu mengeluarkan uang untuk membeli baju baru untuk mencoba tren Dopamine Dressing; cukup padu padankan item dari lemari pakaian Anda yang sudah ada. Jika Anda mencari lebih banyak variasi tanpa mengeluarkan banyak uang, pertimbangkan untuk berbelanja pakaian bekas, bergabung dengan grup terkait berbagi pakaian lokal di media sosial, atau mengadakan pertukaran pakaian dengan teman. Disarankan untuk membuat jurnal pakaian untuk mengidentifikasi pakaian yang membuat Anda merasa nyaman.
