Cobalah Lima Resep Manis Berbasis Kacang Tanpa Tambahan Gula
Apa ceritanya
Kacang adalah bahan yang serbaguna dan kaya nutrisi. Selain bisa dinikmati sebagai camilan gurih, kacang juga dapat diolah menjadi makanan penutup yang lezat tanpa perlu menambahkan gula. Dalam artikel ini, kita akan menjelajahi lima resep manis berbahan dasar kacang yang tidak menggunakan gula tambahan. Resep-resep ini tidak hanya sehat tetapi juga mudah dibuat di rumah.
Kue Almond
Kue Kacang Almond Tanpa Gula
Kue kacang almond ini menggunakan madu atau sirup maple sebagai pemanis alami. Campurkan tepung almond dengan madu, sedikit minyak kelapa, dan vanila untuk mendapatkan adonan kue yang lembut. Panggang hingga matang dan nikmati kue yang manis alami tanpa tambahan gula.
Bola Energi
Bola Energi dari Kacang Mete
Bola energi ini terbuat dari kacang mete yang dicampur dengan kurma untuk memberikan rasa manis alami. Tambahkan sedikit bubuk kakao untuk rasa cokelat atau kelapa parut untuk tekstur ekstra. Bentuk adonan menjadi bola-bola kecil dan simpan dalam lemari es sebelum disajikan.
Puding Chia
Puding Chia dengan Tambahan Kacang Hazelnut
Puding chia ini menggunakan susu almond dan pasta kacang hazelnut sebagai bahan utama. Campurkan chia seed dengan susu almond dan pasta kacang hazelnut, lalu biarkan semalaman di lemari es hingga mengental seperti puding. Sajikan dingin dengan topping buah segar.
Smoothie Pecan
Smoothie Pisang dan Kacang Pecan
Smoothie ini menggabungkan pisang beku dengan susu almond dan kacang pecan panggang untuk rasa gurih-manis yang nikmat. Blender semua bahan hingga halus, lalu sajikan segera sebagai sarapan sehat atau camilan sore hari.
Granola
Granola Kacang Kenari
Granola buatan sendiri bisa menjadi pilihan sarapan atau camilan sore yang sehat tanpa tambahan gula. Campurkan oat gandum utuh dengan potongan kacang kenari, madu, serta rempah-rempah seperti kayu manis sebelum dipanggang hingga renyah. Dengan mencoba resep-resep ini, Anda dapat menikmati makanan penutup lezat sambil menjaga asupan gula tetap rendah.