Napas tak sedap karena bawang? Makanan-makanan ini bisa membantu
Kita semua menyukai rasa bawang putih dan bawang merah yang lezat dalam makanan kita, tapi jujur saja, bau mulut yang menyertainya tidak begitu menyenangkan. Untungnya, beberapa makanan dapat menetralisir senyawa yang menyebabkan bau mulut setelah memakannya. Jadi, lain kali saat Anda menikmati makanan yang berempah, cobalah menyertakan beberapa bahan makanan ini agar napas Anda tetap segar.
Makan sayuran seperti bayam dan selada
Tahukah Anda bahwa beberapa sayuran mampu untuk melawan bau mulut yang disebabkan oleh bawang merah dan bawang putih? Bayam, selada, dan kentang mengandung senyawa yang efektif melawan bau mulut. Sayuran ajaib ini tidak hanya enak, tapi juga menyehatkan dan membuat nafas Anda segar dan bersih. Jangan lupa mengonsumsinya sehabis makan makanan yang mengandung bawang merah dan bawang putih.
Buah-buahan, terutama apel
Buah-buahan tertentu seperti pir, anggur, plum, persik, dan ceri memiliki sifat yang dapat melawan bakteri yang menyebabkan buah-buahan berubah warna menjadi coklat. Tetapi buah super yang sebenarnya di sini adalah apel. Apel mengandung enzim alami yang memecah senyawa sulfur yang berbau tidak sedap pada bawang putih dan bawang merah. Jadi, lain kali jika Anda membutuhkan penyegar napas, ambillah sebuah apel atau minum jus apel.
Cobalah teh hijau
Teh hijau dapat membantu menetralisir senyawa sulfur yang ada dalam bawang merah dan bawang putih yang menjadi pemicu bau tak sedap. Alasannya adalah karena teh hijau mengandung zat kimia nabati khusus yang dapat melawan bau tak sedap. Agar napas Anda tetap harum dan segar, cobalah minum teh hijau, ini akan membantu Anda sampai Anda memiliki kesempatan untuk menyikat gigi.
Minum susu
Penelitian terbaru menunjukkan bahwa susu dapat dengan signifikan mengurangi konsentrasi senyawa pemicu bau pada makanan yang menyengat. Susu murni adalah pilihan terbaik, karena lebih efektif dalam menetralisir bau tersebut. Jadi, sewaktu Anda merasa tidak percaya diri dengan napas Anda setelah makan makanan yang berbau menyengat, minumlah segelas susu agar Anda kembali percaya diri.
Bumbu dapur seperti kemangi dan peterseli
Kemangi dan peterseli adalah dua bumbu dapur yang dapat membantu Anda. Tidak hanya menambah rasa dan nutrisi pada makanan Anda, keduanya juga mengandung senyawa yang dapat menetralkan komponen penyebab bau pada bawang merah dan bawang putih. Jadi, lain kali jika Anda memasak bahan yang menyengat ini, jangan lupa menambahkan sedikit kemangi atau peterseli.
