Musim hujan: Kiat agar terlindungi dari penyakit yang ditularkan melalui air di tempat kerja
Menjaga lingkungan kerja yang aman dan sehat sangat penting untuk kesejahteraan pribadi. Hal ini menjadi lebih penting lagi selama musim hujan. Meskipun kita sering berkonsentrasi pada bahaya fisik di tempat kerja, kita tidak boleh mengabaikan potensi ancaman yang ditimbulkan oleh penyakit yang ditularkan melalui air. Meskipun Anda mungkin tidak memiliki kendali penuh atas kebersihan tempat kerja, ada beberapa hal yang dapat Anda perhatikan.
Sumber air bersih dan aman
Pastikan Anda memiliki akses ke air minum yang aman di tempat kerja. Jika Anda tidak yakin dengan kualitas air, pilihlah air minum dalam kemasan atau air yang telah disaring. Hindari mengonsumsi air dari sumber yang tidak dapat diandalkan, seperti keran yang tidak diolah atau air yang tergenang. Alternatif terbaik adalah membawa botol minum dari rumah Anda. Pastikan air yang Anda bawa sudah direbus atau disaring.
Menjaga kebersihan
Cuci tangan Anda secara teratur dengan sabun dan air bersih, terutama sebelum dan sesudah makan, setelah menggunakan kamar kecil, dan ketika bersentuhan dengan permukaan yang berpotensi terkontaminasi. Pembersih tangan dapat digunakan sebagai alternatif ketika fasilitas cuci tangan tidak tersedia. Selain itu, setiap limbah atau sampah harus dibuang dengan benar karena dapat menampung air dan menjadi tempat berkembang biak yang potensial.
Berhati-hatilah dengan keamanan makanan
Perhatikan prosedur keamanan makanan, terutama saat makan di tempat kerja. Pertahankan suhu kulkas yang memadai, simpan produk makanan yang mudah rusak dengan benar, dan hindari makan makanan yang sudah basi atau terkontaminasi. Hindari berbagi peralatan atau wadah makanan saat menangani dan menyiapkan makanan, dan terapkan kebersihan yang baik. Cuci tangan Anda sebelum dan sesudah memegang makanan. Hindari menyentuh rambut, hidung, dan mulut Anda.
Waspadai gejala penyakit
Didiklah diri Anda sendiri mengenai tanda dan gejala penyakit yang ditularkan melalui air, seperti mual, muntah, demam, atau sakit perut. Segera cari pertolongan medis ketika Anda menemukan gejala-gejala tersebut. Apabila Anda melihat gejala yang mengkhawatirkan atau mencurigai Anda tertular penyakit yang ditularkan melalui air, segera beri tahu supervisor Anda. Mereka dapat membantu Anda memeriksakan diri dan menerima diagnosis serta perawatan yang sesuai.
