Cara agar terlihat percaya diri
Apa ceritanya
Orang yang percaya diri dapat dengan cepat mengambil hati dan membuat orang lain terkesan serta menikmati kesuksesan besar dalam hidup karena lebih bisa diandalkan dan meyakinkan.
Rasa percaya diri yang rendah dapat membuat kita terlihat cemas, tidak jujur, tidak bertanggung jawab, dan tidak kompeten.
Berikut beberapa tips dan trik agar tampil percaya diri—walaupun Anda pemalu atau memiliki kepribadian yang tertutup.
#1
Menatap langsung lawan bicara
Agar terlihat lebih percaya diri dan memegang kendali, kita harus selalu menatap mata lawan bicara, tersenyum, dan memasang wajah positif.
Hal ini membuat kita tampak yakin dan bisa diandalkan oleh orang lain karena menatap mata orang lain mencerminkan bahwa kita tidak menyembunyikan apa pun.
Kita juga bisa mengarahkan pandangan pada titik di antara kedua mata orang lain jika merasa malu.
#2
Cobalah mengunyah permen karet
Kita bisa mencoba mengunyah permen karet ketika merasa sangat gugup dan ingin tampil percaya diri.
Mengunyah permen karet akan membantu sistem saraf kita tenang dan menghadirkan perasaan santai.
Saat mengunyah atau makan, otak kita otomatis menganggap diri kita aman dan akan mulai memproduksi senyawa-senyawa yang menetralkan respons stres.
#3
Menurunkan nada suara
Bila ragu-ragu saat berbicara atau sering mengatakan "eh" atau "um", maka kita mungkin akan terlihat seperti orang yang kurang percaya diri.
Nada suara yang lebih rendah dan dalam terdengar lebih berwibawa dan dewasa, sehingga kita lebih dihormati dan tampak lebih percaya diri daripada suara bernada tinggi.
Ambil napas perlahan dan dalam-dalam, rekam suara Anda lalu dengarkan untuk mengatur nada bicara Anda.
#4
Memperbaiki postur
Berhenti mencemaskan gerak-gerik tubuh dan cobalah memperbaiki postur tubuh agar merasa lebih percaya diri dan mantap dengan diri sendiri.
Cara kita berdiri atau memposisikan tubuh menunjukkan banyak hal tentang kepribadian dan karakter kita kepada lawan bicara.
Jadi, jangan gelisah, luruskan punggung, rilekskan bahu, busungkan dada, dan angkat dagu. Itu akan membuat kita tampak lebih percaya diri.
#5
Memotivasi diri sendiri
Tidak ada yang lebih menenangkan dan rileks daripada berbicara dan memotivasi diri sendiri agar merasa percaya diri.
Pikiran-pikiran negatif dalam kepala bisa membuat kita terkesan lebih gugup dan kurang percaya diri.
Jadi, pilih beberapa frasa yang membantu dan positif seperti "semuanya baik-baik saja," dan "berhenti meragukan diri sendiri," untuk menenangkan diri dan tampil meyakinkan.