Frustasi dengan rambut kering? Coba trik ini untuk mengatasi kerusakan
Tidak berlebihan jika kita mengatakan bahwa rambut kita menonjolkan penampilan kita, dan kita harus merawatnya. Namun, terkadang faktor-faktor seperti panas, cuaca yang buruk atau pola makan yang tidak sehat dapat menyebabkan rambut kering. Penting untuk mengambil langkah-langkah untuk memperbaiknya, jika tidak rambut kering dapat menyebabkan penampilan yang tidak rapi, rambut rontok dan iritasi. Berikut beberapa tipsnya.
Gunakan berbagai minyak : kelapa, almond, zaitun, atau jojoba
Minyak kelapa, minyak almond, minyak zaitun, minyak jojoba, dll., semuanya kaya akan Vitamin E dan antioksidan; unsur-unsur ini membantu menyegel lapisan rambut luar dengan kelembaban, sehingga memperbaiki kerusakan. Untuk hasil yang baik, hangatkan setengah cangkir minyak dan pijatkan ke rambut Anda. Tutupi kepala dengan handuk hangat selama 30-45 menit atau biarkan semalaman. Setelahnya, keramas dan bilas rambut.
Hindari mencuci rambut setiap hari; disarankan 2-3 kali / minggu
Meskipun sampo menghilangkan kotoran dan keringat dari rambut Anda, sampo juga menghilangkan sebum, minyak alami yang membuat rambut Anda lebih mudah diatur. Meskipun terlalu banyak sebum menyebabkan tampilan rambut berminyak, Anda tidak perlu membersihkannya setiap hari. Disarankan untuk mencuci rambut 2 hingga 3 kali seminggu.
Diet bergizi juga membantu Anda mengatasi rambut kering
Nutrisi tertentu dalam makanan Anda dapat berdampak langsung pada kesehatan rambut dan kuku Anda. Kandungan Vitamin A, Vitamin C, biotin, zat besi, Omega-3 yang tinggi, dan antioksidan lain dalam makanan seseorang dapat membuat rambut terlihat lebih sehat dan berkilau. Jadi, jaga kesehatan rambut Anda dengan memasukkan makanan kaya nutrisi seperti blueberry, gooseberry, pepaya, bayam, tomat, kacang kenari, brokoli, dan kacang merah ke dalam menu makanan Anda.
Jangan terlalu sering menggunakan produk penata rambut, untuk menghindari kerusakan
Mewarnai, mengeriting, meluruskan, atau menambah volume pada rambut anda menggunakan produk penataan rambut dapat membuatnya terlihat bagus. Tapi tahukah Anda bahwa mereka juga alasan di balik rambut kering? Sebuah penelitian, yang berfokus pada batang rambut sebelum dan sesudah pengeringan, menunjukkan kerusakan signifikan pada rambut partisipan penelitian tersebut. Oleh karena itu, hindarilah penggunaan produk penataan rambut secara berlebihan, termasuk pewarna rambut, pengering rambut, alat pengeriting rambut, dan catok datar.
Tindakan pencegahan lainnya yang bisa Anda ikuti
Selanjutnya, Anda juga harus mengikuti langkah-langkah sederhana ini: Hindarilah paparan sinar matahari yang berlebihan dan air berklorin di kolam renang. Kenakan gaya rambut yang longgar alih-alih kuncir kuda yang ketat. Gunakan aksesoris rambut yang lembut dan empuk, bukan yang berbahan logam. Gunakan sampo ringan dan air dingin saat mencuci rambut. Itu karena air dingin membantu menutup kutikula dan mengurangi hilangnya kelembapan. Potong rambut Anda sesering mungkin untuk mencegah ujung bercabang.
