Cara merawat kaki Anda dengan baik di rumah
Kaki kita membawa kita ke berbagai tempat. Oleh karena itu, merawatnya dengan penuh perhatian dan memanjakannya perlu jadi prioritas kita. Bahkan, tidak merawat kaki dengan baik bisa mengakibatkan berbagai masalah serius seperti kutu air, bunion, kaki kram, terkilir, mata ikan dan kapalan, jamur kuku, dsb. Nah, berikut beberapa langkah yang sebaiknya Anda ikuti untuk menjaga kaki Anda tetap sehat dan indah.
Bersihkan secara menyeluruh
Isi bak kecil dengan air hangat, tambahkan perasan air lemon, satu sendok soda kue, dan sabun cair. Rendam kaki Anda dalam bak tersebut selama 10-15 menit dan gosok menggunakan alat penggosok kaki dan loofah, bersihkan dengan air, lalu keringkan menggunakan handuk. Solusi ini memastikan pembersihan kaki Anda secara menyeluruh dan penghilangan noda kecokelatan secara efektif.
Lulur kaki Anda
Eksfoliasi membantu menyingkirkan sel kulit mati dan menghilangkan kuman. Untuk menyiapkan lulur kaki buatan sendiri, campur bubuk kopi, tepung gram, dan gula dalam mangkuk. Gosokkan campuran ini pada kaki Anda dan pijat selama 10 menit. Kemudian, bersihkan dengan tisu basah. Semua bahan tersebut berkhasiat untuk meningkatkan kesehatan kaki dengan melembabkan, mengangkat noda kecokelatan, melepaskan lapisan luar kulit, dan mengurangi inflamasi.
Gunakan masker kaki
Campur minyak zaitun, lemak kakao, kunyit, dan 6 kapsul Vitamin E untuk mendapatkan kekentalan yang sesuai. Oleskan campuran ini pada kaki Anda, lalu diamkan selama 20 menit. Bersihkan menggunakan air suam-suam kuku. Minyak zaitun serta lemak kakao memberikan kelembaban, kunyit menetralkan racun pada kulit, dan Vitamin E menghasilkan kulit cerah yang sehat. Gunakan masker ini secara rutin setelah memakai lulur.
Manfaat memanjakan kaki
Berikut adalah beberapa manfaat merawat kaki Anda: 1) Perawatan ini akan meningkatkan sirkulasi darah di kaki, sehingga membantu meningkatkan aliran darah ke sel-sel. 2) Dengan menunjang perbaikan sirkulasi darah, terapi pijat kaki yang menenangkan bisa membuat Anda tidur dengan nyaman. 3) Lebih lanjut, terapi pijat dapat secara efektif membantu menyembuhkan rasa nyeri dan sakit di kaki.
