Cara meningkatkan kualitas udara dalam ruangan
Kabut asap tebal saat ini telah menyelimuti langit Delhi-NCR saat indeks kualitas udara (AQI) menembus angka keparahan '400'. Menurut laporan, AQI diperkirakan akan memburuk dalam 15 hingga 20 hari mendatang karena pembakaran tunggul dan kurangnya angin saat musim dingin tiba. Sementara itu, berikut ini adalah cara untuk meningkatkan kualitas udara dalam ruangan di rumah.
Beli tanaman dalam ruangan
Meskipun banyak yang menganggap tanaman dalam ruangan sebagai tambahan yang bagus untuk dekorasi rumah, tanaman ini juga berguna sebagai pembersih udara alami yang dapat membantu Anda bernapas lebih baik. Secara ilmiah, tanaman ini menghilangkan racun berbahaya seperti formaldehida, benzena, dan trikloroetana dari udara dan menggantinya dengan oksigen. Tanaman ivy Inggris, ficus, palem bambu, lili perdamaian, tanaman laba-laba, dan tanaman ular adalah beberapa pilihan yang baik.
Pasang ventilasi yang tepat
Ventilasi yang baik di dalam tempat tinggal Anda adalah suatu keharusan karena hal ini menjaga udara tetap mengalir dan menghilangkan polusi udara dalam ruangan. Lakukan hal ini terutama di area yang tertutup seperti dapur dan kamar kecil dengan menyalakan kipas angin. Hal ini akan membantu sirkulasi udara dan meningkatkan kualitasnya. Jika Anda berencana untuk menyalakan AC, pastikan filter dan saluran udaranya bersih.
Gunakan uap
Pengobatan alami dan pengobatan rumahan tertentu telah digunakan selama berabad-abad dan terbukti efektif selama krisis polusi. Salah satu solusi ini adalah menghirup uap. Menghirup uap dapat meningkatkan kesehatan paru-paru dan membersihkan saluran pernapasan sekaligus merelaksasi saluran udara Anda dan membuang partikel udara yang berbahaya. Anda juga dapat menambahkan beberapa tetes minyak kayu putih ke dalam wadah uap untuk mendapatkan manfaat tambahan.
Berinvestasilah pada sistem pembersih udara yang baik
Membawa sistem pembersih udara di rumah adalah keputusan terbaik yang bisa Anda lakukan saat ini. Namun, saat Anda melakukannya, selalu pastikan bahwa Anda membeli yang memiliki filter penyerap partikulat efisiensi tinggi (HEPA) karena filter ini dapat menghilangkan lebih dari 99% partikel udara yang berbahaya. Pembersih udara semacam itu dapat menghilangkan semua jenis polusi termasuk asap, bulu hewan peliharaan, dan karbon dioksida berlebih.
