Tanda-tanda bahwa Anda mungkin berada dalam pola pengkhianatan diri
Pengkhianatan diri adalah sesuatu yang sering kita lakukan, baik secara sadar maupun tidak. Istilah ini mungkin terdengar aneh, tetapi ini melibatkan pengkhianatan terhadap diri Anda yang sebenarnya dengan berpura-pura menjadi orang lain, sering kali untuk menyenangkan orang lain. Namun, hal ini telah menjadi sangat umum sehingga kita sering kehilangan kontak dengan diri kita yang sebenarnya. Berikut adalah beberapa tanda bahwa Anda mungkin mengalami pengkhianatan diri.
Anda berusaha untuk memenuhi harapan orang lain
Beberapa orang mulai mengikuti harapan orang lain untuk menjaga hubungan mereka dengan orang-orang tersebut. Namun, jika kita menyerah pada ekspektasi dan konvensi orang lain, kita berisiko menghancurkan inti dari diri kita dan menghabiskan sisa hidup kita dalam bayang-bayang orang lain. Ubahlah cara berpikir Anda dan penuhi harapan Anda, bukan harapan orang lain.
Tidak berbicara untuk diri sendiri
Hal ini dapat terjadi jika Anda mengorbankan posisi Anda selama pertemuan profesional atau membiarkan rekan kerja berbicara untuk Anda. Hal ini bisa terjadi jika seseorang melewati batas yang Anda pilih untuk diabaikan atau jika Anda memilih untuk menyimpan tuntutan Anda untuk diri Anda sendiri. Ingatlah bahwa ketika orang lain berbicara untuk Anda, mereka tidak selalu mencerminkan kebutuhan atau ideologi Anda.
Bertahan dalam pekerjaan yang Anda benci
Bekerja di pekerjaan yang tidak Anda sukai dapat berdampak jangka panjang pada kesehatan mental Anda. Banyak orang bekerja di pekerjaan yang tidak mereka sukai untuk mengurangi tantangan keuangan atau menyesuaikan diri dengan standar profesional masyarakat. Namun, di kemudian hari, hal ini dapat menimbulkan ketidakpastian mengenai kemampuan Anda untuk mendapatkan pekerjaan atau kecocokan Anda untuk peluang lain.
Anda mulai memprioritaskan hubungan Anda
Dalam hubungan yang sehat, kedua pasangan menciptakan batasan pribadi yang dapat diterima oleh mereka. Anda berisiko menjadi sangat bergantung pada orang lain dalam suatu hubungan sehingga Anda berhenti memikirkan kebutuhan dan tujuan Anda sendiri. Selain itu, pasangan Anda mungkin tidak menyetujui perilaku tersebut, yang dapat menyebabkan perpecahan dan akhirnya perpisahan dalam hubungan Anda.
Bersikap kritis terhadap diri sendiri
Anda menjadi pengganggu bagi diri Anda sendiri ketika Anda mengkritik penampilan Anda, siapa diri Anda, dan daftar ketidakadilan lainnya yang Anda buat di kepala Anda. Namun, bersikap kritis terhadap diri sendiri tidak akan membawa Anda ke mana-mana. Berbicara kasar pada diri sendiri tidak akan memotivasi Anda untuk memperbaiki diri; sebaliknya, hal itu hanya akan memperparah ketegangan dalam hubungan Anda dengan diri sendiri.
