5 cara mengobati sakit tenggorokan di rumah
Penurunan suhu sering menyebabkan beberapa masalah kesehatan, seperti pilek dan sakit tenggorokan. Sakit tenggorokan sering terjadi karena infeksi bakteri atau virus dan menyebabkan rasa sakit dan iritasi yang tidak nyaman di tenggorokan. Meskipun Anda memiliki pilihan sirup obat batuk dan obat-obatan, ada beberapa pengobatan rumahan yang juga dapat mengobati kondisi tersebut secara efektif.
Berkumur dengan air garam
Berkumur dengan air garam sering digunakan untuk mengobati sakit tenggorokan karena suatu alasan. Tindakan ini mengurangi kemungkinan pembengkakan dan membersihkan tenggorokan Anda dengan membunuh kuman. Campurkan setengah sendok teh garam ke dalam 120-240 ml air hangat. Kumur campuran ini dan buang. Ini aman dilakukan 2-3 kali setiap hari.
Susu kunyit adalah obat lain yang efektif
Obat kuno untuk mengobati sakit tenggorokan adalah susu kunyit. Kehadiran sifat antibakteri dan antioksidan di dalamnya dapat memerangi sakit tenggorokan, infeksi, dan beberapa masalah kesehatan lainnya. Untuk pengobatan yang efektif, coba campurkan setengah sendok teh mentega (minyak samin) dalam susu kunyit panas. Mentega yang diperkuat ini melapisi tenggorokan Anda dan juga membantu mengobati batuk.
Teh jahe dan teh herbal lainnya
Menambahkan ekstrak jahe ke teh Anda sangat bermanfaat dalam mengobati kondisi ini. Bahan ini memiliki sifat anti-bakteri dan anti-inflamasi yang menenangkan tenggorokan Anda dan membunuh bakteri dan virus yang bertanggung jawab atas penyakit pernapasan. Teh ini juga menurunkan peradangan di paru-paru Anda. Coba tambahkan beberapa daun kemangi juga untuk efek yang lebih baik. Anda juga bisa menikmati teh chamomile dan peppermint.
Madu
Madu juga memiliki sifat anti-bakteri, anti-inflamasi, dan antioksidan yang dapat meredakan sakit tenggorokan akibat infeksi. Bahan ini juga kaya akan zat besi, kalium, tembaga, dan seng dan digunakan untuk mengobati asma juga. Madu aman dikonsumsi dalam bentuk mentah, dengan susu, teh, dan jus lemon. Namun, jangan mencampurnya ke dalam cairan panas karena memanaskan madu bisa menjadi racun.
Bawang putih mentah
Bawang putih mengandung sifat antiseptik untuk mengobati sakit tenggorokan dan rasa nyeri. Bahan ini memiliki senyawa alisin, yang memiliki sifat anti-bakteri, anti-jamur, dan anti-virus. Cukup kunyah dengan sepotong cengkeh, atau taruh sepotong di mulut Anda selama lima belas menit. Tetapi untuk mempermudah konsumsi bawang putih mentah, tambahkan sedikit madu atau minyak zaitun.
