Frustasi dengan rambut kering? Coba trik ini untuk membatalkan kerusakan
Tidak berlebihan jika kita mengatakan bahwa rambut kita menonjolkan penampilan kita, dan kita harus merawatnya. Namun, terkadang beberapa faktor seperti panas, cuaca buruk, atau pola makan yang tidak sehat dapat menyebabkan rambut kering. Penting untuk mengambil langkah-langkah untuk memperbaikinya, jika tidak, rambut kering dapat menyebabkan penampilan yang tidak rapi, rambut rontok yang terus-terusan dan iritasi. Berikut adalah beberapa tips.
Gunakan minyak apa saja: Kelapa, Almond, Zaitun atau Jojoba
Minyak kelapa, minyak almond, minyak zaitun, minyak jojoba, dll. semuanya kaya akan Vitamin E dan antioksidan; mereka membantu untuk menutup lapisan rambut luar dengan kelembaban, sehingga memperbaiki kerusakan. Untuk hasil yang baik, hangatkan setengah cangkir minyak apa saja dan pijatkan ke rambut Anda. Tutupi kepala dengan handuk hangat selama 30−45 menit atau biarkan semalaman. Setelah itu, keramas dan bilas rambut.
Hindari mencuci rambut setiap hari; Direkomendasikan 2-3 kali/minggu
Meskipun sampo menghilangkan kotoran dan keringat dari rambut Anda, sampo juga menghilangkan sebum, minyak alami yang membuat rambut Anda lebih mudah dirawat. Meskipun terlalu banyak sebum menyebabkan penampilan rambut berminyak, Anda tidak perlu membersihkannya setiap hari. Umumnya dianjurkan mencuci rambut Anda 2 sampai 3 kali seminggu .
Makanan bergizi juga dapat membantu Anda mengatasi rambut kering
Nutrisi tertentu dalam makanan Anda dapat berdampak langsung pada kesehatan rambut dan kuku Anda. Jumlah tinggi Vitamin A, Vitamin C, biotin, zat besi, omega-3 dan antioksidan lain dalam makanan Anda dapat membuat rambut terlihat lebih sehat dan berkilau. Jadi, jaga kesehatan rambut Anda dengan memasukkan makanan kaya nutrisi seperti blueberry, gooseberry, pepaya, bayam, tomat, kenari, brokoli, dan kacang merah ke dalam menu Anda.
Jangan terlalu sering menggunakan produk penata rambut, hindari kerusakan
Mewarnai, mengeriting, meluruskan, atau menambahkan volume pada rambut Anda melalui produk penataan rambut dapat membuatnya terlihat bagus. Tapi tahukah Anda bahwa mereka juga menjadi alasan di balik rambut kering? Sebuah penelitian, yang berfokus pada batang rambut sebelum dan sesudah mengeringkan rambut, menunjukkan kerusakan signifikan pada rambut partisipan. Oleh karena itu, hindari penggunaan produk penataan rambut secara berlebihan, termasuk pewarna rambut, pengering rambut, pengeriting rambut, dan pelurus rambut.
Tindakan pencegahan lain yang dapat Anda ikuti
Selanjutnya, Anda juga harus mengikuti langkah-langkah sederhana ini: Hindari paparan sinar matahari yang berlebihan dan air yang mengandung klor di kolam renang. Kenakan gaya rambut longgar alih-alih kuncir kuda yang ketat. Gunakan aksesori rambut yang lembut dan empuk, bukan yang berbahan logam. Gunakan sampo ringan, dan air dingin saat mencuci rambut. Itu karena air dingin membantu menyegel kutikula dan mengurangi hilangnya kelembapan. Potong rambut Anda sesering mungkin untuk mencegah ujung rambut bercabang.
