Cara alami memutihkan gigi di rumah
Warna gigi ditentukan oleh berbagai faktor—perawatan gigi, makanan dan minuman yang dikonsumsi, serta usia. Mengunyah makanan dan beberapa asam dari makanan dan minuman mengikis email gigi, sehingga menyebabkan perubahan warna gigi. Menurut statistik, orang Amerika menghabiskan lebih dari 10 miliar dolar untuk pemutihan gigi. Namun, ada cara-cara yang hemat untuk memutihkan gigi di rumah secara alami.
Sikat gigi dengan soda kue
Soda kue mengandung zat pemutih alami. Bahan ini juga merupakan abrasif ringan yang dapat menghilangkan noda pada permukaan gigi. Soda kue membentuk alkali pada mulut sehingga mampu mencegah pertumbuhan bakteri. Campurkan satu sendok teh soda kue dengan dua sendok teh air untuk membuat pasta. Sikat gigi dengan pasta tersebut beberapa kali seminggu.
Oil pulling jadi metode lain
Metode oil pulling juga terbukti membantu meningkatkan kesehatan gigi. Metode ini sering digunakan untuk mengeluarkan racun dari tubuh, sehingga meningkatkan kesehatan secara keseluruhan. Gerak-gerakkan minyak di mulut Anda untuk menyingkirkan bakteri yang berubah menjadi plak dan membuat gigi Anda kuning. Sebagai catatan, minyak wijen dan minyak kelapa direkomendasikan untuk melakukan oil pulling.
Pencegahan selalu lebih baik
Pencegahan adalah cara lain untuk menjaga gigi tetap putih. Cobalah menghindari makanan-makanan seperti kopi, anggur merah, dan soda demi mencegah pembentukan noda pada gigi. Walaupun Anda mengonsumsinya dalam jumlah wajar, pastikan menyikat gigi 25-30 menit setelah konsumsi. Perubahan warna gigi juga bisa terjadi karena merokok dan tembakau, jadi hindari keduanya.
Inilah makanan-makanan yang bisa membantu
Makanan tertentu bisa membuat gigi Anda terlihat lebih putih dengan mencegah noda secara alami serta menunjang kesehatan mulut secara keseluruhan. Penerapan pola makan yang kaya kalsium membantu mencegah perubahan warna gigi. Nanas dan stroberi menunjukkan hasil yang efektif dalam memutihkan gigi. Nanas mengandung komponen bromelain yang bisa turut menghilangkan noda. Stroberi mengandung asam malat yang dapat mencegah perubahan warna gigi.
Gosokkan kulit pisang, jeruk, atau lemon
Meskipun oil pulling dan perawatan rumahan lainnya belum terbukti secara ilmiah, terdapat cara-cara berbasis eksperimen yang dapat Anda coba. Salah satu solusi tersebut adalah menggosokkan kulit jeruk, pisang, atau lemon pada gigi dengan lembut selama dua menit. Kemudian, kumur dan gosok gigi. Kulit buah-buahan mengandung asam sitrat yang dapat membantu memutihkan gigi.
