Bagaimana cara memilih bantal yang tepat?
Pernahkah Anda bertanya-tanya tentang kegunaan bantal? Selama ini Anda mungkin memakainya sekadar untuk menyangga kepala. Padahal bantal punya banyak kegunaan lain. Bantal sepatutnya menopang leher dan punggung bagian atas saat Anda tidur. Penggunaan bantal yang tepat dapat mencegah masalah yang berkaitan dengan punggung, leher, dan bahu. Berikut cara memilihnya.
Pertimbangkan kecenderungan tidur Anda
Bantal yang Anda pilih tergantung pada posisi tidur Anda karena postur yang berbeda memerlukan topangan yang berbeda pula. Posisi tidur Anda bisa menyamping, tengkurap, atau bahkan tidur telentang. Bantal dengan ketebalan sedang paling cocok untuk orang yang tidur telentang, sementara orang yang tidur menyamping bisa memilih bantal yang lebih kencang dan padat. Orang yang tidur tengkurap dapat memilih bantal yang empuk dan sangat tipis.
Isi atau serat
Kita harus mengetahui bahan isian bantal karena Anda mungkin alergi terhadap bahan tertentu. Beberapa pilihan isian adalah kapas, wol, lateks, poliester, bulu sintetis, dan busa memori. Pastikan Anda tidak alergi dengan bahan isian sebelum membeli bantal. Jika bulu asli tidak cocok untuk Anda, pilih yang berbahan sintetis.
Pertimbangkan kainnya
Sangat penting untuk mempertimbangkan kain yang berkualitas baik untuk menutupi bantal Anda. Kami menyarankan Anda membeli sarung bantal yang tahan lama, natural, dan sejuk. Hal tersebut membantu melindungi bantal dari keringat, bakteri, dan noda serta memperpanjang masa pakai bantal Anda. Sarung bantal berdesain khusus menambahkan sentuhan dekoratif pada tempat tidur Anda, tetapi jangan lupa melepasnya sebelum tidur.
Ukuran bantal
Kita perlu mempertimbangkan kesesuaian ukuran bantal dengan kenyamanan dan ukuran tempat tidur. Kebanyakan orang lebih suka bantal berukuran standar yang biasanya besar dan pas di tempat tidur full size. Tetapi bila Anda suka yang lebih besar, maka pilihlah bantal berukuran besar. Anda juga dapat menemukan bantal berbentuk khusus yang bisa memberikan sandaran tambahan bagi leher dan kepala Anda.
Berat isian
Berat dan kekuatan isian bantal Anda menentukan kualitas bantal. Daya isi bantal bulu halus berkisar antara 300 hingga 700 dan bisa lebih tinggi. Daya pengisian 600 dianggap baik. Bantal lateks dan busa memori biasanya berat, sedangkan bantal sintetis atau bulu angsa akan jauh lebih ringan.
Kapan sebaiknya Anda mengganti bantal?
Jika bantal Anda terkena noda yang membekas, robek, atau bentuknya tidak bisa kembali seperti semula, maka inilah saatnya mengganti bantal. Umumnya, jika kasur mampu bertahan selama sekitar delapan tahun, masa pakai sebagian besar bantal hanya 18 bulan.
