Begini cara membuat studio yoga di rumah
Apa ceritanya
Baik itu baru mulai berlatih yoga atau sudah profesional, memiliki ruang yoga khusus di rumah adalah ide yang bagus. Ruangan ini akan membantu menghemat waktu dan biaya yang seharusnya kita habiskan untuk studio yoga berbayar. Tempat khusus juga dapat menjaga motivasi kita untuk berlatih setiap hari. Berikut langkah-langkah untuk membantu Anda membuat studio yoga pribadi di rumah.
Langkah 1
Cari lokasi
Kalau Anda cukup beruntung memiliki satu ruangan kosong di rumah, ubahlah kamar tersebut menjadi studio yoga. Walaupun Anda kekurangan tempat sekalipun, jangan khawatir. cari saja tempat yang cukup untuk matras yoga dan Anda untuk melakukan gerakan-gerakan yoga. Selain itu, pastikan tempat terbebas dari gangguan dan memiliki pencahayaan alami yang cukup.
Langkah 2, 3
Bereskan ruangan; Tambahkan warna-warna yang menenangkan
Beres-beres: Setelah Anda memilih ruangan/tempat akan membuat studio Yoga, bersihkan tempat itu dari semua barang yang tidak diinginkan dan tidak perlu. Ini akan membuat studio Yoga lebih tenang, dan memungkinkan Anda bergerak tanpa halangan. Warna: Cat dinding studio yoga dengan warna putih atau peach. Warna-warna terang ini akan membantu menghadirkan suasana hangat dan santai di area tersebut.
Langkah 4
Siapkan segala keperluan
Tentu saja, kita perlu mengisi kamar Yoga dengan semua peralatan penting. Mulailah dengan menaruh matras Yoga yang berkualitas dan nyaman di bagian tengah studio. Letakkan juga beberapa blok yoga, dan handuk tangan karena akan berguna selama sesi latihan. Selanjutnya, tambahkan beberapa lilin aromaterapi dan dupa untuk mendapatkan suasana yang rileks.