Camilan sehat yang disukai aktor Hollywood di lokasi syuting
Apa ceritanya
Di balik layar film, aktor Hollywood sering kali mengandalkan camilan sehat untuk menjaga energi dan kesehatan mereka. Camilan ini tidak hanya lezat tetapi juga memberikan nutrisi penting yang dibutuhkan selama syuting yang panjang. Berikut adalah beberapa camilan sehat yang menjadi favorit para aktor di lokasi syuting.
1
Kacang-kacangan sebagai sumber protein
Kacang-kacangan seperti almond, kacang mete, dan kenari adalah pilihan camilan yang populer di kalangan aktor. Kaya akan protein dan lemak sehat, kacang-kacangan membantu menjaga energi tetap stabil sepanjang hari. Selain itu, kandungan seratnya juga baik untuk pencernaan. Aktor sering membawa kantong kecil berisi kacang-kacangan untuk dinikmati saat istirahat singkat dari syuting.
2
Buah untuk penyegar
Buah-buahan segar seperti apel, pisang, dan berry menjadi pilihan camilan favorit karena mudah dibawa dan dikonsumsi. Buah-buahan ini tidak hanya menyegarkan tetapi juga kaya akan vitamin dan antioksidan yang baik untuk kesehatan kulit dan sistem kekebalan tubuh. Aktor sering memanfaatkan buah segar sebagai sumber energi alami tanpa tambahan gula.
3
Yoghurt rendah lemak sebagai sumber kalsium
Yoghurt rendah lemak adalah camilan praktis yang kaya akan kalsium dan probiotik. Probiotik dalam yoghurt baik untuk kesehatan usus, sementara kalsium penting bagi kekuatan tulang. Aktor sering memilih yoghurt sebagai bagian dari sarapan atau camilan sore hari agar tetap bertenaga selama syuting.
4
Smoothie hijau sebagai minuman bergizi
Smoothie hijau dibuat dari campuran sayuran hijau seperti bayam atau kale dengan buah-buahan segar atau beku. Minuman ini kaya akan vitamin dan mineral serta mudah disiapkan di lokasi syuting menggunakan blender portabel. Aktor menyukai smoothie hijau karena memberikan dorongan energi instan sekaligus mendukung kesehatan secara keseluruhan. Dengan memilih camilan-camilan ini, para aktor dapat mempertahankan kebugaran mereka meskipun jadwal kerja sangat padat di lokasi syuting.