Camilan Instan selama Ramadan dengan Bahan Buncis dan Zucchini
Apa ceritanya
Ramadan adalah waktu yang tepat untuk menikmati hidangan lezat dan sehat.
Salah satu cara untuk memulai buka puasa adalah dengan camilan cepat yang menggunakan bahan-bahan sederhana seperti buncis dan zucchini.
Kedua bahan ini tidak hanya mudah ditemukan, tetapi juga kaya akan nutrisi yang baik untuk tubuh.
Dalam artikel ini, kita akan membahas beberapa ide camilan cepat yang bisa Anda coba selama bulan Ramadan.
Tip 1
Salad Buncis Segar dengan Zucchini
Salad buncis segar dengan zucchini adalah pilihan sempurna untuk camilan cepat saat berbuka puasa.
Cukup campurkan buncis rebus, irisan zucchini mentah, sedikit minyak zaitun, perasan lemon, garam, dan merica.
Salad ini tidak hanya menyegarkan tetapi juga memberikan asupan protein dari buncis serta serat dari zucchini. Sajikan dalam mangkuk kecil agar lebih praktis dinikmati bersama keluarga.
Tip 2
Panekuk Zucchini Gurih
Pancake zucchini gurih bisa menjadi alternatif menarik sebagai camilan buka puasa.
Parut zucchini lalu campurkan dengan tepung terigu, sedikit garam, dan air hingga membentuk adonan kental.
Goreng adonan dalam wajan anti lengket hingga kecokelatan di kedua sisi. Pancake ini ringan namun mengenyangkan karena kandungan seratnya yang tinggi dari zucchini.
Tip 3
Hummus Buncis Sederhana
Hummus buncis sederhana dapat menjadi pelengkap sempurna untuk berbagai jenis makanan ringan saat berbuka puasa.
Blender buncis matang bersama tahini (pasta wijen), bawang putih cincang halus, jus lemon segar, dan sedikit garam hingga halus. Sajikan hummus ini dengan potongan sayuran segar atau roti pita sebagai pendampingnya.
Dengan ide-ide di atas, Anda dapat menikmati camilan sehat dan lezat selama bulan Ramadan tanpa harus menghabiskan banyak waktu di dapur.