7 chakra dalam tubuh beserta masing-masing fungsinya
Apa ceritanya
Dengan semakin populernya yoga dan meditasi, sebagian besar orang mungkin pernah mendengar chakra, tetapi apakah kita benar-benar tahu apa arti ketujuh chakra itu dan cara kerjanya?
Nah, chakra yang berarti "roda" dalam bahasa Sansekerta merupakan cakram energi yang mengatur emosi dalam tubuh kita.
Penyelarasan chakra yang tepat akan berdampak positif pada kesehatan fisik, spiritual, dan mental kita.
#1
Muladhara atau Chakra Akar
Terletak di dasar tulang belakang kita, antara alat kelamin dan anus, Muladhara atau Chakra Akar berfungsi sebagai fondasi dan terkenal dapat membuat kita rendah hati dan terhubung dengan energi Bumi.
Chakra ini dikaitkan dengan warna merah dan memengaruhi kesehatan usus, tulang, gigi, ginjal, dan organ lainnya.
Chakra Akar yang seimbang akan membangun kepercayaan diri dalam menghadapi berbagai tantangan hidup.
#2
Swadhisthana atau Chakra Sakral
Berada di bawah pusar kita, Chakra Swadhisthana atau Sakral dikaitkan dengan warna oranye dan membantu kita terhubung lebih baik dengan emosi kita.
Cakra ini berhubungan dengan kreativitas, kesejahteraan, keinginan, dan harga diri seseorang. Swadhisthana juga mengatur energi seksual dan sistem autoimun tubuh.
Chakra Sakral yang tidak seimbang menyebabkan orang lekas marah, merasa bersalah, malu, hormon tidak seimbang, pencernaan buruk, dan kurangnya kreativitas.
#3
Manipura atau Chakra Solar Plexus
Terletak di area perut bagian atas dan terkait dengan warna kuning, Chakra Manipura melambangkan harga diri, keyakinan, dan kepercayaan diri seseorang.
Chakra ini membantu kita menyadari kekuatan dalam diri.
Chakra Manipura yang seimbang memungkinkan kita untuk tetap bersemangat dan yakin terhadap diri sendiri serta meningkatkan fokus, kecerdasan, dan produktivitas.
Jika chakra ini tersumbat, kita bisa mengalami gangguan pencernaan, permusuhan, depresi, rasa waswas, dan kurang percaya diri.
#4 & #5
Anahata atau Cakra Jantung dan Vishuddha atau Cakra Tenggorokan
Berada di tengah dada, Chakra Anahata dikaitkan dengan warna hijau. Chakra ini berhubungan dengan empati, kasih sayang, kepercayaan, keramahan, dan cinta.
Anahata memberi kita kemampuan untuk mencintai dan terhubung dengan orang lain.
Terletak di tenggorokan, Chakra Vishuddha dikaitkan dengan warna biru dan mewakili kemampuan kita untuk berkomunikasi dengan penuh keyakinan dan mengekspresikan diri secara lisan.
Chakra tersebut juga mengatur keterampilan kita menyimak.
#6 & #7
Ajna atau Chakra Mata Ketiga dan Sahasrara atau Chakra Mahkota
Bertempat di antara alis, Chakra Ajna dikaitkan dengan warna indigo dan berhubungan dengan intuisi, imajinasi, kecerdasan, kebijaksanaan, kesadaran diri, dan pemikiran yang jernih.
Chakra Mata Ketiga yang terbuka membantu kita mengikuti intuisi dan melihat gambaran suatu kondisi secara lebih jelas.
Terletak di atas kepala, Chakra Sahasrara membantu kita menghadirkan kesadaran yang lebih tinggi dan melambangkan kemampuan kita untuk terhubung dengan spiritualitas dan tujuan hidup yang lebih tinggi.