Bukan hanya minuman manis, air tebu adalah pembangkit tenaga bernutrisi
Apa ceritanya
Air tebu diperoleh dari tanaman tebu dan merupakan minuman menyegarkan yang biasanya disajikan dengan sedikit lemon dan jahe.
Jusnya memiliki kandungan gula yang tinggi dan disajikan sebagai minuman penyejuk, terutama di musim panas.
Anda dapat dengan mudah mengira bahwa jus tebu hanyalah minuman manis biasa, tetapi pada kenyataannya, jus tebu memiliki banyak manfaat kesehatan.
1
Bersifat diuretik dan mencegah infeksi saluran kemih
Jus ini adalah diuretik yang populer dan membantu menjaga kesehatan ginjal secara keseluruhan.
Konsumsi jus tebu secara teratur membantu mencegah infeksi saluran kemih, batu ginjal, dan memastikan berfungsinya ginjal.
Jika Anda minum jus tebu pada awal infeksi saluran kemih, yaitu saat Anda mengalami sensasi terbakar, hal ini akan mengurangi rasa sakit dan membantu mencegah peningkatan gejala.
2
Meningkatkan kesehatan hati dan membantu dalam pengobatan penyakit kuning
Penyakit kuning terjadi karena fungsi hati yang menurun dan akibatnya, seseorang akan mengalami peningkatan kadar bilirubin (zat kekuningan dalam darah Anda).
Jus tebu sangat membersihkan dan mendetoksifikasi tubuh, sehingga kadar bilirubin berkurang dan ini membantu meningkatkan fungsi hati.
Juga, segelas jus ini dengan lemon membantu pemulihan cepat dari penyakit kuning.
3
Memiliki sifat pencahar dan meningkatkan gerakan usus
Kandungan serat yang kaya dari sari tebu disertai dengan konsentrasi potasiumnya yang tinggi membuatnya menjadi pencahar yang sangat baik.
Tebu kaya akan kandungan mangan, magnesium, dan kalsium, dan sifat basanya membantu mengurangi gejala keasaman dan meredakan luka bakar di perut yang biasanya menyertai keasaman.
Namun, jika dikonsumsi berlebihan, air tebu justru bisa menyebabkan sakit perut, susah tidur, pusing, sakit kepala, dan penurunan berat badan.
4
Bersifat basa dan mampu mengurangi risiko kanker
Jus tebu bersifat basa karena tingginya konsentrasi mangan, besi, kalium, dan magnesium.
Sel-sel kanker tidak berkembang dalam lingkungan basa dan dengan demikian, jus tebu dosis teratur dapat mengurangi risiko kanker.
Studi juga membuktikan bahwa pertumbuhan sel kanker di payudara dan kelenjar prostat dapat dicegah dengan meminum jus ini.