Inilah beberapa manfaat kesehatan menakjubkan dari jus amla
Apa ceritanya
Amla, juga dikenal sebagai cermai India, adalah sumber vitamin dan mineral yang bagus. Buah ini adalah anugerah bagi kesehatan, berkat sifat anti-mikroba dan daya antioksidannya. Dan, salah satu cara terbaik untuk meraup manfaat makanan kaya nutrisi ini ialah dengan meminum jusnya. Berikut beberapa manfaat kesehatan menakjubkan dari meminum jus amla.
#1
Jus amla dapat membantu mengatasi masuk angin dan batuk
Para ahli kesehatan menyatakan bahwa konsumsi jus amla secara teratur dapat secara efektif membantu mengatasi beberapa kondisi seperti masuk angin, batuk dan flu. Untuk mengobati masuk angin dan batuk, konsumsi dua sendok teh jus amla dengan madu dalam jumlah yang sama setiap hari. Jus ini juga bisa membantu mengatasi sariawan. Untuk hal ini, campur beberapa sendok teh jus amla dalam air putih dan berkumur dua kali setiap hari.
#2
Jus amla menurunkan kolesterol dan melindungi jantung
Amla juga diketahui mampu melawan kadar kolesterol jahat dalam tubuh. Apa lagi, asam amino dan sifat antioksidan yang hadir di dalamnya dapat meningkatkan elastisitas pembuluh darah dan mengurangi penimbunan plak, sehingga meningkatkan fungsi jantung secara keseluruhan. Lebih lanjut, jus ini juga bisa membantu mengurangi inflamasi dan menjauhkan risiko berbagai masalah dan kondisi terkait jantung.
#3
Jus amla dapat meningkatkan kesehatan rambut Anda
Banyak produk perawatan rambut mengandung amla di dalamnya. Dan alasannya sederhana, amla kaya akan asam amino, zat besi, dan antioksidan, yang membantu menguatkan rambut, mengurangi kerontokan rambut dan mencegah masalah kesehatan rambut lainnya. Konsumsi amla secara teratur juga dapat menstimulasi pertumbuhan rambut dan melawan uban prematur. Jadi, minumlah jus amla untuk rambut kuat dan berkilau.
#4, 5
Jus amla dapat meningkatkan imunitas Anda dan meningkatkan penglihatan
Imunitas: Mengandung daya antioksidan luar biasa dan Vitamin C (hampir sama dengan 20 jeruk), amla adalah salah satu jenis makanan paling efektif untuk menguatkan imunitas Anda. Penglihatan: Sebagai sumber Vitamin A dan karoten yang bagus, jus amla dapat membuat penglihatan Anda lebih tajam, dan bahkan membantu mengatasi berbagai gangguan mata terkait usia. Minumlah jus amla dan jaga kesehatan!