Ini dia beberapa cara untuk mempercepat pertumbuhan rambut
Jadwal kita yang makin padat menyebabkan stres berlebihan, gaya hidup tidak sehat, diet buruk; semuanya berakibat pada kerontokan rambut tiada henti. Lebih lanjut, orang-orang zaman sekarang terlalu bergantung pada produk kosmetik berbahan kimia, yang memperparah kondisi ini. Faktanya, kebiasaan seperti memakai pengering rambut dan mewarnai rambut juga memperburuk kesehatan rambut. Meski mengubah kebiasaan akan butuh waktu, berikut beberapa cara mudah untuk mendorong pertumbuhan rambut.
Mari kita mulai dengan beberapa tips perawatan rambut
Pijat kulit kepala Anda secara rutin menggunakan minyak alami untuk meningkatkan sirkulasi darah. Daripada menggunakan pengering, biarkan rambut Anda mengering dengan sendirinya. Jangan gunakan jepit rambut atau ikat rambut terlalu lama, karena dapat melemahkan rambut dan mengakibatkan rambut rontok. Kurangi konsumsi alkohol Anda. Terakhir, kelola tingkat stres Anda, karena stres mengakibatkan rambut rontok dll.
Konsumsi lebih banyak protein dan mineral
Protein adalah bahan dasar rambut Anda. Itulah mengapa asupan protein secara langsung sebanding dengan pertumbuhan rambut. Konsumsi 45 gram protein dari berbagai sumber seperti kacang-kacangan, telur, dan produk susu rendah lemak untuk melihat peningkatan pada kesehatan rambut. Lebih lanjut, mineral seperti zinc sangat penting untuk mencegah rambut rontok. Untuk itu, pastikan Anda mengonsumsi kacang kenari (walnut), kacang pecan, dsb.
Jangan terlalu sering keramas
Para ahli mengemukakan bahwa terlalu sering keramas sebenarnya bisa cukup berbahaya. Tubuh memproduksi sejumlah minyak alami yang membantu memelihara folikel rambut serta melindunginya dari kekeringan dan pecah-pecah. Menyampo rambut terlalu sering akan menghilangkan minyak tersebut, sehingga mengakibatkan rambut melemah. Cukup cuci rambut Anda dengan sampo yang ringan dan tanpa sulfur dua kali seminggu untuk hasil terbaik.
Gunakan minyak asiri
Minyak asiri (essential oil) berasal dari tumbuhan dan herba, itulah mengapa minyak ini sangat efektif dalam merangsang pertumbuhan rambut. Namun, tidak semua minyak yang tersedia di pasaran dapat berkontribusi pada pertumbuhan rambut. Jadi, pilihlah minyak yang mengandung konsentrasi herbal lebih besar di dalamnya saja. Lavender, lemon, jojoba, dan kelapa adalah beberapa minyak asiri terbaik yang mendukung pertumbuhan rambut.
Gunakan masker rambut minyak jarak
Minyak jarak kaya akan protein, Vitamin E, serta sifat anti-jamur dan anti-bakteri. Untuk menyiapkan masker rambut ini, campurkan minyak jarak dengan dua butir telur dan dua sendok makan madu. Kemudian, hangatkan campuran ini dan gunakan selama hampir 15 menit. Setelah itu, uapi rambut Anda menggunakan handuk yang dicelupkan ke air hangat, lalu.
