Asupan Vitamin dan mineral nabati: Manfaat dan kegunaannya
Apa ceritanya
Kesadaran akan asupan Nutrisi nabati semakin populer, karena orang memahami banyak manfaat kesehatan seperti penyerapan yang lebih baik, pencernaan, dll. Yang ditawarkan metode ini.
Metode ini juga telah meningkatkan adopsi vitamin dan mineral esensial yang sepenuhnya nabati.
Sederhananya, vitamin dan mineral nabati adalah nutrisi yang telah diekstrak dari tumbuhan.
Berikut ini semua yang perlu Anda ketahui tentang metode ini.
1
Apa manfaat dari asupan vitamin/mineral nabati?
Menurut penelitian, vitamin dan mineral yang berasal dari makanan utuh yang sehat seperti tumbuhan menawarkan manfaat yang lebih besar daripada suplemen biasa atau sintetis.
Selanjutnya, ukuran vitamin dan mineral nabati tersebut lebih kecil. Oleh karena itu, vitamin dan mineral lebih mudah diserap oleh tubuh.
Selain itu, vitamin nabati juga memiliki risiko toksisitas yang lebih rendah dibandingkan dengan vitamin sintetis.
2
Apa manfaat vitamin/mineral nabati?
Sebagian besar vitamin yang Anda lihat di pasaran saat ini mengandung tambahan pewarna, pemanis, dll. Yang bisa berbahaya bagi tubuh dalam jangka panjang.
Sebaliknya, vitamin nabati biasanya bebas dari pewarna tambahan, pemanis buatan, atau pengawet, dan dapat dicerna dengan mudah.
Bagian terbaiknya? Semua orang termasuk vegan dan vegetarian dapat meminumnya tanpa berpikir dua kali.
3
Bagaimana cara memasukkan vitamin / mineral nabati ke dalam makanan Anda?
Untuk memasukkan lebih banyak vitamin dan mineral nabati ke dalam makanan Anda:
1) Jadikan makanan Anda kaya akan sayuran karena mengandung vitamin penting seperti A dan K dan mineral seperti potasium.
2) Pilih biji-bijian utuh daripada yang halus.
3) Dapatkan dosis Omega-3 Anda dari biji chia, biji rami, biji melon, dll.
4) Tambahkan dengan 100% bersih dan suplemen nabati.
4
Gunakan suplemen alami untuk menyehatkan tubuh
Meskipun buah dan sayuran sarat dengan nutrisi makro dan nutrisi mikro, pola makan kita terkadang gagal memenuhi jumlah kebutuhan hariannya. Jadi, untuk tubuh yang lebih sehat, penting untuk menyehatkan tubuh dengan suplemen alami.
5
Penuhi kebutuhan nutrisi nabati Anda dengan OZiva
OZiva menggabungkan sains modern dengan kebaikan Ayurveda.
OZiva menyediakan vitamin dan mineral nabati yang meliputi Vitamin C, Vitamin D, seng, dll.
Suplemen ini dapat dikonsumsi oleh penganut vegan dan bebas dari gula, racun, pemanis.
Misalnya, vegetarian dan vegan tidak mendapatkan cukup Omega-3 dari makanan mereka saja. Oleh karena itu, suplemen ramah vegan seperti OZiva Plant-Based Omega Multi dapat membantu mendukung kesehatan jantung dan tulang.
6
OZiva bersertifikat 100% bersih oleh Clean Label Project
OZiva juga merupakan merek pertama di India yang disertifikasi 100% bersih oleh Clean Label Project (CLP) yang berarti produk mereka bebas dari kontaminan. Oleh karena itu, mereka dapat dikonsumsi untuk jangka waktu yang lebih lama. Jadi, pilihlah nutrisi nabati untuk Anda yang lebih sehat!