#HealthBytes: Semua yang perlu Anda ketahui tentang Mask-Associated Dry Eyes
Pandemi tiba-tiba mengharuskan seluruh dunia memakai masker, yang tadinya hanya terlihat sebagai bagian dari seragam petugas kesehatan. Mengenakan masker dan sanitasi rutin sangat penting untuk menjauhkan virus corona yang mematikan. Namun, penggunaan masker secara teratur telah menyebabkan kondisi yang disebut Mask-Associated Dry Eyes (MADE) atau mata kering akibat masker. Inilah semua yang perlu Anda ketahui tentang kondisi mata yang tampaknya baru ini.
Penyebab: Semuanya dimulai jika masker tidak pas
Jika masker wajah tidak terpasang rapat, udara hangat dapat keluar dari bagian atas masker dan mengalir ke mata saat menghembuskan napas. Udara hangat di dekat mata ini dapat menyebabkan air mata menguap lebih cepat, membuat mata terasa kering dan kurang terlumasi. Gejalanya bisa memburuk pada mereka yang memakai kacamata atau lensa kontak.
Siapa yang lebih rentan terhadap kondisi mata ini?
Siapa pun yang harus memakai masker selama berjam-jam dalam sehari berisiko mengalami MADE. Namun, kemungkinannya lebih tinggi jika Anda bekerja di lingkungan ber-AC atau menggunakan gadget digital sambil mengenakan masker. Orang tua yang secara alami memiliki sekresi air mata yang lebih sedikit juga berisiko tinggi terkena MADE saat memakai masker untuk waktu yang lama.
Tips agar mata tidak mengering
Pastikan untuk memakai masker yang ukurannya pas, agar udara hangat tidak keluar dari mata. Jika situasinya mengharuskan Anda memakai masker sepanjang hari, batasi waktu yang dihabiskan dalam kondisi yang lebih kering seperti ruangan ber-AC atau cuaca luar yang berangin. Jika Anda mulai merasakan iritasi atau kekeringan pada mata, letakkan kain yang dibasahi air hangat di atas kelopak mata Anda.
Namun, jangan berhenti memakai masker meskipun Anda mengalami MADE
Bersama tindakan menjaga jarak dan semua tindakan sanitasi serta kebersihan lainnya, memakai masker wajah adalah langkah penting dalam perjuangan kita melawan COVID-19. Pastikan untuk memakai masker wajah Anda setiap saat ketika Anda berada di tempat umum. Jika Anda merasa rentan terhadap kondisi mata kering, bawalah obat tetes mata yang sudah disetujui oleh dokter mata.
