Trikotilomania: 'Rahasia besar' Amy Schumer
Apa ceritanya
Amy Schumer membuka "rahasia besarnya" dalam sebuah wawancara dengan The Hollywood Reporter pada Jumat.
Aktris itu sudah lama mengalami trikotilomania, gangguan yang mendorong seseorang mencabuti rambutnya sendiri.
"Saya kira tiap-tiap orang punya rahasia besar, dan itulah rahasia saya ... Saya bangga rahasia besar saya hanya menyakiti diri sendiri, tapi itulah yang membuat saya malu begitu lama."
#1
Apa saja yang memicu trikotilomania?
Trikotilomania dikategorikan sebagai gangguan jiwa, tetapi penyebab gangguan tersebut belum diketahui secara jelas.
Para ahli berpendapat, kelainan itu berasal dari riwayat keluarga, usia, gangguan lainnya, dan stres.
Para penderita trikotilomania kerap berusaha menyembunyikan efeknya. Mereka kadang mencabut rambut di kepala atau alis atau bulu mata.
#2
Gejala-gejala trikotilomania
Di samping sering menarik rambut, beberapa gejalanya antara lain:
- Merasa tegang saat menahan keinginan menarik rambut
- Merasa bahagia setelah mencabuti rambut secara spontan
- Kehidupan sosial dan profesional yang bermasalah akibat suka mencabuti rambut
- Kebotakan pada area rambut dicabut, serta kerontokan
- Mengunyah, makan, atau bersantai sambil mencabuti rambut
#3
Sejumlah komplikasi akibat trikotilomania
Orang-orang yang mengalami gangguan ini kerap merasa malu dan kurang percaya diri.
Mereka mungkin menghindari pertemuan sosial, dan bahkan menolak tawaran pekerjaan karena rasa malu suka mencabuti rambut.
Tarikan yang terus-menerus dapat meninggalkan bekas luka di kulit kepala, dan memengaruhi pertumbuhan rambut dalam jangka panjang.
Tidak ada cara untuk mencegah gangguan ini, tetapi tindakan cepat setelah gejalanya terdiagnosis bisa membantu.
#4
Terapi dapat berguna
Ada berbagai terapi untuk membantu orang yang mengalami trikotilomania.
Acceptance and commitment therapy melatih seseorang untuk mengakui adanya dorongan mencabut rambut tanpa benar-benar mencabuti rambutnya.
Membalik kebiasaan akan membantu kita membiasakan sesuatu yang tidak terlalu berbahaya daripada mencabuti rambut untuk melawan dorongan tersebut.
Terapi kognitif membantu kita menetapkan keyakinan sehubungan dengan kebiasaan ini sekaligus mengatasinya.