Apa itu OCD dalam hubungan? Cari tahu apakah Anda mengalaminya
Anda selalu mengkhawatirkan hubungan Anda? Misalnya, memikirkan kekurangan pasangan atau memiliki pemikiran mengganggu bahwa Anda pantas mendapatkan seseorang yang lebih baik? Teruslah membaca karena di sini kami memperkenalkan kelainan yang disebut OCD dalam hubungan. Gangguan ini berpusat pada keraguan dan ketakutan tentang hubungan atau pasangan. Berikut informasi yang perlu Anda ketahui tentang gangguan ini.
Apa yang dimaksud OCD dalam hubungan?
OCD hubungan adalah salah satu bentuk gangguan obsesif-kompulsif. Pikiran orang yang mengalaminya terganggu dan dia berperilaku kompulsif terkait hubungan dengan pasangannya. Orang tersebut terus mendapatkan keraguan yang tidak diinginkan, mengusik, dan menjengkelkan tentang pasangannya. Pola pikir itu dapat membuat orang yang mengalami OCD ini sangat stres serta merusak hubungannya.
Apa saja gejalanya?
OCD dalam hubungan dapat berupa pikiran yang mengusik dan mengganggu tentang hubungan atau pasangan, perhatian berlebihan tentang kebahagiaan atau kenyamanan pasangan, atau terus-menerus mencari kepastian darinya. Tanda-tanda dan gejala lain termasuk selalu memikirkan kekurangan pasangan dan berpikir bisa menemukan pasangan yang berbeda dan lebih baik. Pikiran-pikiran itu pada akhirnya mengarah pada fokus dan konsentrasi yang buruk.
Apa penyebabnya?
Penyebab pasti OCD belum begitu jelas, tetapi banyak faktor terbukti mengembangkan gejalanya. Seseorang dapat mengembangkan OCD dalam hubungan jika memiliki riwayat pelecehan atau trauma atau kehilangan orang yang dicintai. Meskipun banyak yang mencemaskan hubungan dari waktu ke waktu, orang dengan OCD hubungan mengalaminya jauh lebih intens.
Jenis-jenis OCD dalam hubungan
Pada dasarnya ada dua jenis OCD dalam hubungan. Jika sebagian orang mengalami salah satunya, sangat mungkin bagi individu untuk mengalami keduanya sekaligus. Yang pertama berfokus pada hubungan, gejalanya berpusat pada hubungan itu sendiri. Yang kedua berfokus pada pasangan, gejalanya berpusat pada karakteristik pasangan.
Pengaruh OCD terhadap hubungan asmara
OCD hubungan dapat menyebabkan seseorang terus-menerus mencari kepastian dari pasangan sehingga akhirnya dapat mengakibatkan frustrasi dan kebingungan. Pasangan dapat merasa bahwa kekasihnya butuh perhatian dan batasan pribadinya tidak dihormati. Penderita juga mungkin merasa perlu menyembunyikan emosi agar tidak terekspos di depan pasangannya.
