Alternatif Vegan Eggnog yang Lebih Sehat
Apa ceritanya
Eggnog adalah minuman khas Natal yang biasanya terbuat dari telur, susu, dan gula.
Namun, bagi mereka yang menjalani gaya hidup vegan atau ingin pilihan lebih sehat, ada beberapa alternatif eggnog vegan yang lezat dan bergizi.
Berikut adalah lima alternatif eggnog vegan yang bisa Anda coba untuk merayakan musim liburan dengan cara yang lebih sehat.
Bahan 1
Eggnog Almond tanpa Gula
Eggnog almond tanpa gula adalah pilihan sempurna bagi mereka yang ingin mengurangi asupan gula.
Dibuat dengan susu almond, kurma sebagai pemanis alami, dan rempah-rempah seperti kayu manis dan pala.
Minuman ini tidak hanya lezat tetapi juga kaya akan vitamin E dan antioksidan dari almond.
Bahan 2
Eggnog Kelapa dengan Kurma
Eggnog kelapa dengan kurma menawarkan rasa manis alami tanpa tambahan gula.
Susu kelapa memberikan tekstur krimi sementara kurma menambah rasa manis alami serta serat.
Tambahkan sedikit vanila dan kayu manis untuk cita rasa khas eggnog tradisional.
Bahan 3
Eggnog Kacang Mete
Kacang mete dikenal karena teksturnya yang lembut ketika diolah menjadi susu.
Eggnog kacang mete ini menggunakan kacang mete rendam sebagai dasar, ditambah sirup maple sebagai pemanis alami serta rempah-rempah seperti pala dan cengkeh untuk aroma hangat.
Bahan 4
Eggnog Oat Kaya Serat
Susu oat adalah alternatif lain untuk membuat eggnog vegan yang kaya serat.
Campurkan susu oat dengan pisang matang sebagai pemanis alami serta sedikit ekstrak vanila dan kayu manis untuk rasa autentik eggnog.
Minuman ini tidak hanya lezat tetapi juga baik untuk pencernaan.
Bahan 5
Eggnog Kedelai Tinggi Protein
Susu kedelai merupakan sumber protein nabati yang tinggi sehingga cocok bagi mereka yang membutuhkan asupan protein lebih banyak dalam diet.
Buat eggnog kedelai dengan menambahkan sirup agave atau madu vegan sebagai pemanis serta rempah-rempah klasik seperti pala dan kayu manis.
Dengan mencoba salah satu dari lima alternatif di atas, Anda dapat menikmati kelezatan eggnog tanpa khawatir tentang kesehatan atau prinsip diet Anda!