8 Cara Untuk Membantu Otak Anda Berpikir Lebih Cepat
Apakah Anda seorang pemikir cepat? Apakah Anda dikenal karena membuat keputusan cepat dan memberikan tanggapan yang cerdas? Menjadi pemikir yang cepat memiliki keistimewaannya sendiri. Anda tampil cerdas dan penuh intelejensi. Memberikan tanggapan yang lebih cepat membuat Anda lebih kreatif, energik, dan umumnya lebih bahagia. Selain itu, otak Anda akan menjadi lebih tajam. Ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk menjadi pemikir cepat. Berikut ini adalah beberapa diantaranya.
Hindari Multitasking
1. Tidak peduli seberapa banyak kemampuan Multi-Tasking itu diagungkan, hal tersebut tidak akan membantu Anda dengan cara apa pun, kecuali hanya melelahkan Anda saja. Otak Anda tidak diprogram untuk menangani banyak tugas sekaligus. Penelitian menunjukkan bahwa Multi-Tasking dapat membuat Anda kurang produktif. Hal ini mengurangi kemampuan seseorang untuk belajar, kurangnya perhatian secara penuh, dan kinerja mental. Jadi jika Anda ingin melatih otak Anda untuk berpikir lebih cepat, hindari Multi-Tasking.
Lebih Banyak Tertawa Dan Berolahraga
2. Tertawa dapat menyembuhkan sebagian besar masalah. Ini dapat mengurangi hormon stres di otak, sehingga meningkatkan fungsi memori jangka pendek. 3. Olahraga adalah solusi untuk sebagian besar masalah, dan juga alat untuk meningkatkan kemampuan otak. Segala jenis gerakan tubuh membantu pembelajaran lebih cepat, meningkatkan fokus, dan kekuatan untuk mengingat. Sebuah penelitian di Swedia menyimpulkan bahwa peningkatan gerakan kardiovaskular membuat orang lebih cerdas.
Dorong Diri Anda Untuk Berpikir Lebih Cepat Dalam Hal-Hal Kecil
4. Mulailah menantang diri sendiri untuk membuat keputusan lebih cepat dalam aktivitas sehari-hari. Misalnya, di restoran, pilih makanan Anda lebih cepat dari biasanya. Demikian pula, pilihlah pakaian Anda untuk hari itu lebih cepat, jus mana yang harus diminum, ke mana harus pergi, dll. Lebih cepat. Ini akan melatih otak Anda untuk berpikir lebih cepat, dan lambat laun Anda akan mulai berpikir lebih cepat juga dalam aspek kehidupan lainnya.
Tidur Yang Cukup; Meditasi
5. Tidur yang baik tidak hanya bermanfaat bagi tubuh tetapi juga penting bagi otak. Tidur nyenyak membantu otak untuk berpikir lebih cepat dan lebih akurat. 6. Meditasi dapat membantu otak Anda memisahkan hal-hal yang penting dari yang tidak terlalu penting. Meditasi meningkatkan fokus dan mengabaikan kekacauan yang tidak perlu. Otak Anda kemudian belajar untuk merespons hal-hal penting dengan lebih baik.
Mainkan Teka-Teki; Belajar Alat Musik
7. Mainkan lebih banyak permainan teka-teki dan tantang otak Anda dengan permainan asah otak. Kegiatan seperti itu merangsang sel-sel otak dan membantu otak berpikir lebih cepat dalam berbagai situasi. 8. Cara lain bisa belajar memainkan alat musik. Kegiatan ini meningkatkan memori, keterampilan kognitif dan meningkatkan kekuatan pemrosesan otak. Gitar dikenal dapat mempertajam otak Anda dan meningkatkan waktu responsnya.
