5 diet aneh yang mungkin belum pernah Anda dengar
Ketika berbicara soal penurunan berat badan, banyak orang yang salah kaprah dan mencoba berbagai macam diet untuk menurunkan berat badan lebih cepat. Akibatnya, pendekatan tidak ilmiah yang kurang terpercaya ini justru lebih banyak merugikan daripada menguntungkan bagi tubuh seseorang karena didukung oleh para ahli diet dan ahli kebugaran gadungan. Simaklah beberapa tren diet paling aneh yang pernah ada.
Selalu berkonsultasi dengan praktisi kesehatan tersertifikasi untuk menurunkan berat badan
Cara terbaik untuk menurunkan berat badan adalah dengan berkonsultasi dengan ahli gizi dan instruktur kebugaran resmi, bukannya menjadi mangsa diet yang didasarkan pada ide-ide yang menyesatkan. Seperti kebanyakan tren, diet yang disebutkan dalam daftar ini tidak disarankan untuk diikuti.
Diet makanan bayi
Jika Anda bertanya-tanya apakah diet ini ada hubungannya dengan makanan bayi, Anda menebaknya dengan benar. Dalam diet ini, seseorang mengganti camilan dan makanan mereka dengan toples makanan bayi yang dihaluskan, yang biasanya mengandung antara 20 hingga 120 kalori per porsi dan memiliki jumlah protein dan serat yang rendah. Hal ini dapat membantu orang dewasa untuk menurunkan berat badan dalam jangka pendek, namun tidak direkomendasikan oleh para ahli.
Diet kapas
Diet ini dilakukan dengan merendam kapas dalam jus dan kemudian memakannya untuk mengurangi asupan kalori. Luar biasa. Aturan dari diet ini adalah kita harus mengonsumsi lima bola kapas yang dicelupkan ke dalam jus jeruk, limun, atau smoothie dalam sekali makan. Dasar pertimbangannya adalah Anda akan mengisi perut tanpa menambah kalori, sehingga membantu menurunkan berat badan. Jangan ikuti!
Diet ular
Tidak, Anda tidak makan ular dalam diet aneh ini. Diet ini diciptakan oleh seseorang yang mengaku sebagai ahli diet tanpa latar belakang medis, dengan keyakinan bahwa tubuh manusia dapat bertahan hidup hanya dengan satu kali makan yang beberapa kali dalam seminggu! Kita harus berpuasa selama 48 jam, menyantap makan besar yang penuh dengan lemak dan protein, lalu berpuasa selama 22 jam sampai waktu makan berikutnya. Waduh!
Diet es
Berdasarkan kepercayaan yang tidak berdasar, diet aneh ini mencakup konsumsi satu liter es batu setiap hari untuk menurunkan berat badan. Ya, Anda membiarkan es batu mencair di mulut Anda dan mengonsumsinya seperti air, bukan mengunyahnya. Alasannya adalah mencairkan es membutuhkan kerja keras, sehingga Anda akan membakar lebih banyak kalori!
Diet cacing pita
Kita menutup daftar tren ini dengan diet terburuk yang pernah ada - diet cacing pita. Dalam diet ini, seseorang menelan pil yang mengandung telur cacing pita. Saat telur menetas, cacing pita akan tumbuh di dalam tubuhnya dan memakan apa yang dia makan! Dengan cara ini orang itu bisa makan apa pun yang diinginkan tanpa menambah berat badan karena cacing-cacing tersebut memakan semua kelebihan kalori. Luar biasa!
