5 tanaman obat yang mudah dirawat di rumah
Apa ceritanya
Manusia sudah memanfaatkan khasiat obat sejumlah tanaman sejak zaman dahulu. Tanaman obat ini dapat dengan mudah ditanam di rumah untuk mengatasi persoalan kesehatan yang umum secara alami. Menurut Organisasi Kesehatan Dunia, sekitar 21.000 spesies tanaman kemungkinan punya khasiat obat. Berikut lima tanaman obat yang bisa kita pelihara di rumah.
#1
Lidah buaya
Dikenal berkat sifat anti-peradangannya, masyarakat Mesir kuno menyebut tanaman lidah buaya sebagai "Tanaman Keabadian". Lidah buaya bekerja efektif untuk menyembuhkan luka bakar pada kulit, cedera kulit, dan berbagai iritasi kulit. Tumbuhan ini juga meringankan sembelit dan mengurangi kadar gula darah. Kita bisa menyimpan tanaman terapeutik ini di dekat jendela yang terkena sinar matahari dan baru menyiraminya ketika tanahnya sangat kering.
#2
Timi
Sarat dengan kandungan anti-jamur dan antioksidan, timi merupakan tanaman semusim luar biasa yang juga digunakan untuk tujuan kuliner. Daun timi kaya akan zat besi yang melancarkan sirkulasi darah kita. Timi juga melindungi dari sakit perut, diare, penyakit jantung, dan berbagai masalah pernapasan. Timi membutuhkan banyak sinar matahari, jadi simpan di dekat jendela yang terpapar sinar matahari agar tumbuh subur dan siramlah sesekali.
#3
Daun kari
Daun kari banyak dipakai ketika memasak untuk menyedapkan berbagai hidangan. Daun ini rendah kalori sehingga membantu menurunkan berat badan. Daun kari turut meringankan gejala sembelit dan disentri. Kandungannya juga baik untuk penderita diabetes dan membantu meredakan mual. Tempatkan pot daun kari di dekat area yang terkena sinar matahari di ruangan dan jangan lupa menyiraminya secara teratur.
#4
Serai
Serai tanaman obat yang patut dimiliki di rumah. Tanaman tahunan tropis ini memiliki sifat anti-kanker dan bisa digunakan bersamaan dengan pengobatan kemoterapi. Tanaman ini juga menunjang penurunan berat badan dan mencegah berbagai masalah pernapasan seperti sakit tenggorokan dan radang tenggorokan. Memiliki khasiat antipiretik, serai bisa dimanfaatkan untuk mengendalikan demam. Tanaman ini hanya membutuhkan sinar matahari yang memadai, tanah yang drainasenya bagus, dan penyiraman dua hari sekali.
#5
Ruku-ruku
Ruku-ruku (tulsi) dianggap sebagai salah satu tanaman obat yang paling utama, khususnya di rumah-rumah masyarakat India. Teks-teks Ayurweda tertentu menyebut tanaman ini sebagai "Ratu Herbal". Daun ruku-ruku dikenal luas dapat menyembuhkan demam, hidung tersumbat, pilek, batuk, dan sakit tenggorokan. Ruku-ruku menurunkan tekanan darah dan kadar kolesterol serta meredakan masalah pencernaan. Beta-karoten dalam ruku-ruku juga memperbaiki daya penglihatan.