Bisa buat sendiri, 5 obat kumur alami untuk cegah napas tak sedap
Kebersihan mulut yang baik tidak hanya mencegah masalah gigi seperti plak, bau mulut, dan gigi berlubang, tetapi juga membuat mulut bersih dan segar. Meskipun menyikat gigi adalah cara paling umum untuk menjaga kesehatan mulut, penggunaan obat kumur dan benang gigi sama pentingnya untuk menyegarkan napas dan mencegah gigi berlubang. Berikut lima resep obat kumur buatan sendiri dan alami yang bisa Anda coba.
Obat kumur peterseli dan mint
Peterseli dan mint akan membantu melawan bakteri di mulut yang dapat menyebabkan bau mulut sekaligus meninggalkan efek dingin di mulut kita. Menurut penelitian, peterseli dapat membantu menghilangkan senyawa sulfur pemicu bau yang mudah menguap di mulut. Giling daun peterseli dan mint dalam mikser selama dua menit. Tekan campuran dengan kuat untuk mengekstrak jus dan gunakan jus tersebut secara teratur.
Obat kumur soda kue
Soda kue tidak hanya membantu menghilangkan bakteri berbahaya dari mulut Anda, tetapi juga mencegah bau mulut. Bahan ini bersifat basa dan dapat membantu meningkatkan kadar pH dalam air liur. Tambahkan setengah sendok teh soda kue ke setengah gelas air hangat dan aduk rata. Bersihkan mulut menggunakan larutan ini setiap hari setelah menyikat gigi.
Obat kumur minyak kelapa
Disebut juga teknik oil pulling, membersihkan mulut dengan minyak kelapa membantu mendetoksifikasi tubuh dan mengurangi pembentukan plak di mulut. Cara ini mengurangi bakteri di mulut sehingga mencegah bau mulut. Masukkan minyak kelapa ke dalam mulut dan berkumurlah 10-15 kali. Setelah itu, keluarkan minyak dan bilas mulut dengan air biasa untuk mendapatkan nafas segar.
Obat kumur lidah buaya
Lidah buaya membantu mengurangi peradangan pada jaringan mulut dan mencegah plak dan pendarahan pada gusi. Tumbuhan ini juga membantu menenangkan iritasi mulut dan memberikan nafas segar dan bersih. Campur jus lidah buaya segar dalam air bersama beberapa tetes minyak esensial pilihan Anda seperti minyak zaitun. Simpan campuran ini dan berkumurlah dengannya sekali atau dua kali sehari.
Obat kumur cuka apel
Sebagai penetral pH alami, cuka apel sangat bagus untuk kesehatan mulut kita. Cairan ini mengurangi kadar asam di mulut dan mencegah infeksi mulut sehingga menghilangkan bau mulut dan risiko berkembangnya plak. Tambahkan dua sendok teh cuka apel ke dalam satu cup air garam dan aduk rata. Simpan di lemari es dan gunakan setiap habis makan.
Obat kumur minyak cengkeh dan kayu manis
Mengandung senyawa anti-bakteri, ramuan kayu manis dan minyak cengkeh ini tidak hanya akan melawan gigi berlubang di mulut, tetapi juga menyegarkan napas. Obat kumur tersebut juga mencegah penyakit gusi dan mengobati infeksi jamur atau bakteri di mulut. Tambahkan beberapa tetes minyak kayu manis dan minyak cengkeh ke secangkir air sulingan dan aduk rata. Kumur mulut dengan larutan ini dua kali sehari.
